運動素質訓練學

定　價：￥26.00

作　者：	郭邦士，劉黎明編
出版社：	西南交通大學出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787564317348	出版時間：	2012-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	211	字數(shù)：

內容簡介

　　伴隨著體育科學高度分化的發(fā)展趨勢，運動訓練領域新技術、新知識、新的訓練方法和理論的不斷涌現(xiàn)，運動技術水平的不斷提高，運動素質訓練理論研究落后于實踐的矛盾日益顯露出來。作為運動訓練重要內容的運動素質訓練，迫切需要廣泛利用現(xiàn)代競技運動實踐和訓練理論的研究成果來闡明其一般理論、規(guī)律、原則與方法，從而建立和完善運動訓練學的理論技術體系，提高運動訓練的科學化水平，這是現(xiàn)代體育發(fā)展的迫切需要和必然趨勢。

作者簡介

暫缺《運動素質訓練學》作者簡介

圖書目錄

第一章　緒論
第一節(jié) 運動素質訓練學的概念
第二節(jié) 建立運動素質訓練學的依據(jù)
第三節(jié) 運動素質訓練學的研究對象
第四節(jié) 運動素質訓練學的研究方法
本章小結
思考題
第二章運動素質訓練的內容、原則和價值
第一節(jié) 運動素質訓練的內容
第二節(jié) 運動素質訓練的原則
第三節(jié) 運動素質訓練的價值
本章小結
思考題
第三章力量素質的教學與訓練
第一節(jié) 力量素質的概念和意義
第二節(jié) 力量素質的種類及特點
第三節(jié) 影響力量素質的因素分析
第四節(jié) 力量素質練習的方法、手段
第五節(jié) 發(fā)展力量素質的注意事項
第六節(jié) 力量素質技術動作訓練要點
本章小結
思考題
第四章速度素質的教學與訓練
第一節(jié) 速度素質的概念和意義
第二節(jié) 速度素質的種類與特點
第三節(jié) 影響速度素質的因素分析
第四節(jié) 速度素質練習的方法、手段
第五節(jié) 發(fā)展速度素質的注意事項
第六節(jié) 速度素質的技術動作訓練要點
本章小結
思考題
第五章耐力素質的教學與訓練
第一節(jié) 耐力素質的概念和意義
第二節(jié) 耐力素質的種類與特點
第三節(jié) 影響耐力素質的因素分析
第四節(jié) 耐力素質練習的方法、手段
第五節(jié) 發(fā)展耐力素質的注意事項
第六節(jié) 耐力素質技術動作訓練要點
本章小結
思考題
第六章柔韌素質的教學與訓練
第一節(jié) 柔韌索質的概念和意義
第二節(jié) 柔韌素質的種類及特點
第三節(jié) 影響柔韌素質的因素分析
第四節(jié) 柔韌素質練習的方法、手段
第五節(jié) 發(fā)展柔韌素質的注意事項
第六節(jié)　柔韌素質技術動作訓練要點
本章小結
思考題
第七章靈敏素質的教學與訓練
第一節(jié) 靈敏素質的概念和意義
第二節(jié) 靈敏素質的種類及特點
第三節(jié) 影響靈敏素質的因素分析
第四節(jié) 靈敏素質練習的方法、手段
第五節(jié) 發(fā)展靈敏素質的注意事項
第六節(jié) 靈敏素質技術動作訓練要點
本章小結
思考題
第八章運動素質的轉移和發(fā)展的敏感期
第一節(jié) 運動素質轉移的機制
第二節(jié) 運動素質轉移的類型
第三節(jié) 運動素質轉移的關系
第四節(jié) 運動素質發(fā)展的敏感期
本章小結
思考題
參考文獻