高血脂吃什么、禁什么

定　價：￥29.80

作　者：	《健康大講堂》編委會主編
出版社：	黑龍江科學技術出版社
叢編項：
標　簽：	保健/養(yǎng)生藥膳食療

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ISBN：	9787538874433	出版時間：	2013-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數：	352	字數：

內容簡介

　　《高血脂吃什么、禁什么》采用宜與忌對照的形式，分別詳細闡述高血脂宜吃食物的降脂關鍵點、吃法、食用和搭配宜忌，為高血脂人群奉上五步食療法，幫助讀者速效降血脂：降脂第一關：對高血脂有個全面的認識；降脂第二關：掌握107種降脂食材健康吃法，活用214道降脂藥膳快速降血脂；降脂第三關：謹記48種高血脂患者忌吃食物，嚴防病從口入；降脂第四關：善用34種降脂本草、27道降脂花草茶，了解高血脂6種中醫(yī)分型，學會對癥食療。降脂第五關：專家答疑助你排憂解難。

作者簡介

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圖書目錄

降指第一關　患者須對高血脂有個全面的認識
了解與血脂相關的名詞解釋
遵循飲食六原則，血脂輕松降
謹記飲食宜忌，吃出健康好狀態(tài) 降脂第二關　掌握107種降脂食材的正確吃法
玉米
西芹攔玉米
玉米排骨湯
糙米
山藥糙米
雞蛋糙羹
燕麥
燕麥豬血粥
燕麥小米豆?jié){
蕎麥
肉末黃瓜攔蕎麥面
牛奶煮蕎麥
…… 降脂第三關　謹記48種高血脂患者忌食食物
降脂第四關　熟悉高血脂的中醫(yī)食療方
降脂第五關　專家連線有問必答
附錄