女人不老：協(xié)和專家教你科學抗老

定　價：￥65.00

作　者：	陳蓉著
出版社：	科學技術(shù)文獻出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787518984527	出版時間：	2023-02-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	128開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　一熬夜就冒痘，臉長滿色斑，氣色特別差，肚子很容易囤積贅肉，通過節(jié)食和運動也很難減輕體重；眼睛堆滿細紋和眼袋，臉上開始長皺紋，皮膚越來越松垮，再貴的護膚品也沒有效果；總是無精打采，容易疲勞；便秘、口臭、失眠、怕冷……情緒容易暴躁，很難控制住……這些都是由于年齡增長引起的，你要開始抗老了！北京協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師陳蓉，分享百萬例協(xié)和門診案例中提煉出的抗老秘訣！幫你有效抗老，健康“凍齡”！

作者簡介

　　陳蓉醫(yī)學博士、主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師，北京協(xié)和醫(yī)院婦科內(nèi)分泌與生殖中心副主任擔任中華醫(yī)學會婦產(chǎn)科學分會絕經(jīng)學組副組長，中國醫(yī)藥教育協(xié)會更年期教育培訓(xùn)中心主任委員；還擔任多個雜志的編委和副主編。從事臨床工作25年，擅長絕經(jīng)、不孕不育、月經(jīng)病、多囊卵巢綜合征和性發(fā)育異常等疾病的診治，是全國知名的婦科內(nèi)分泌領(lǐng)域?qū)＜?，尤其在絕經(jīng)領(lǐng)域享有盛譽。

圖書目錄

目錄
第一部分月經(jīng)是女性健康的晴雨表
如何自測月經(jīng)是否正常？
如何應(yīng)對痛經(jīng)，讓經(jīng)期不再難受？
月經(jīng)過多或過少應(yīng)該怎么辦？
遇突發(fā)情況，能否人為推遲月經(jīng)？
月經(jīng)前、中、后期應(yīng)該如何護理？
經(jīng)期延長或縮短怎么辦？
第二部分婦科好了，女性才美麗
如何自測白帶是否正常，保持私處健康？
女性?；技膊。号枨谎?br />婦科檢查的正確“打開方式”——日常如何護理私處？
月經(jīng)過頻或過稀怎么辦？
第三部分科學備孕，輕松度過孕期，做漂亮辣媽
如何安全避孕？
避孕藥如何使用更科學、無傷害
如何備孕才能保持最好狀態(tài)？
如何懷孕才能做漂亮寶媽
產(chǎn)后如何快速恢復(fù)美貌、身材，做漂亮辣媽？
宮外孕、流產(chǎn)可能引起不孕不育
第四部分條件內(nèi)分泌，預(yù)防“早衰”，保持年輕態(tài)
如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌改善衰老？
警惕女性高發(fā)病：高催乳素血癥
警惕女性高發(fā)?。憾嗄衣殉簿C合征
如何科學保養(yǎng)卵巢，延緩衰老？
精力差、記憶力減退，如何逆轉(zhuǎn)衰老
內(nèi)分泌失調(diào)引起情緒暴躁怎么辦？
對抗皮膚衰老的秘訣
如何加快新陳代謝、避免身材走形？
怎樣運動保持年輕態(tài)
第五部分避免“早更”，延緩衰老
進入更年期就意味著老了嗎
進入更年期，未來身體會有哪些變化
如何解決月經(jīng)問題延緩衰老
潮熱出汗怎么辦
胸悶氣短渾身疼，怎么辦
尿頻尿失禁怎么辦
更年期的性與生育
更年期怎樣管理體重
怎么吃能延緩衰老
失眠愛生氣？這些妙招讓你睡好精神好
如何健康體檢，更好地預(yù)防婦科腫瘤
更年期什么情況需要看醫(yī)生
如何使用絕經(jīng)激素治療更年期癥狀
絕經(jīng)激素治療有哪些益處