女人病按摩與抻筋

定　價：￥25.00

作　者：	戴曉暉，楊靖頤，付國兵編
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項：	小動作大健康叢書
標　簽：	保健/養(yǎng)生女性/兒童

購買這本書可以去

ISBN：	9787509162408	出版時間：	2013-02-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	140	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　現(xiàn)女性既是職場精英，又是家庭CEO，更承擔著培育后代的重任。多數(shù)女性為了事業(yè)、家庭，對自身健康問題無睱顧及，往往一拖再拖。《小動作大健康叢書：女人病按摩與抻筋》針對女性的月經(jīng)病、婦科雜病、妊娠病、產(chǎn)后病、皮膚色斑、皺紋等病癥，精選操作簡單、耗時短療效好，在辦公室、家里、機場甚至公交車上都可以進行的按摩抻筋方法，以真人示范的方式，精確指導(dǎo)女人們防病治病，是廣大女性朋友健康、美麗、幸福的好幫手。

作者簡介

　　付國兵，51歲，教授，主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師?，F(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)診療中心主任，北京市中青年名中醫(yī)。兼任中華中醫(yī)藥學(xué)會推拿分會副主任委員，北京推拿學(xué)會副會長。師承推拿大家臧?？平淌?，先后承擔多項國家中醫(yī)藥管理局、北京中醫(yī)藥大學(xué)科研課題。臨床擅長通過傳統(tǒng)推拿手法治療各類骨傷科疾病，運用振腹療法治療內(nèi)、婦、男科相關(guān)疾病。發(fā)表學(xué)術(shù)論文數(shù)十篇，主編按摩、抻筋及推拿圖書十余部。

圖書目錄

上篇按摩抻筋基礎(chǔ)
1 常用按摩抻筋手法
法
揉法
摩法
推法
擦法
點法
按法
彈撥法
拿法
捏法
搓法
捻法
拍法
叩法
2 按摩與抻筋禁忌及注意事項
按摩與抻筋禁忌
按摩與抻筋注意事項
3 常用經(jīng)絡(luò)穴位
常用取穴方法
頭面部穴位
頸肩部穴位
胸腹部穴位
背部穴位
四肢部穴位
下篇按摩抻筋祛病痛
1 月經(jīng)病
痛經(jīng)
月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)過多
月經(jīng)過少
經(jīng)期延長
閉經(jīng)
經(jīng)行乳房脹痛
經(jīng)行頭痛
經(jīng)行泄瀉
更年期綜合征
2 妊娠病
妊娠嘔吐
妊娠貧血
3 產(chǎn)后病
產(chǎn)后恢復(fù)操
產(chǎn)后專項訓(xùn)練
產(chǎn)后腹痛
產(chǎn)后身痛
產(chǎn)后腰痛
產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后大便難
產(chǎn)后尿失禁
產(chǎn)后肥胖
4 婦科雜病
不孕癥
盆腔炎
子宮脫垂
5 美白抗皺
駐顏抗皺
祛斑美白
祛黑眼圈、收眼袋
……