灸到病除

第一章 初識(shí)艾灸
● 讓人間充滿(mǎn)“艾”
● 灸法的起源和發(fā)展
● 艾灸作用知多少
第二章 艾灸要講究方法
● 灸法的種類(lèi)和操作
● 灸料的選擇
● 施灸的順序
● 灸法的補(bǔ)瀉
● 施灸的禁忌
● 施灸時(shí)間
● 灸后處理
● 艾灸的返病現(xiàn)象
● 掌握正確的取穴方法，才能將“艾”送到需要的地方
第三章 肚子上的長(zhǎng)壽開(kāi)關(guān)
● “治未病”思想
● 人體的長(zhǎng)壽大穴——神闕穴
● 延年益壽之氣海和關(guān)元
● 脾胃不好灸中脘
● 艾灸腹部的注意事項(xiàng)
第四章 強(qiáng)身的穴位腿上找
● 若要身體安，三里常不干
● 一箭三雕的穴位——三陰交
● 養(yǎng)腎要穴——復(fù)溜與太溪
● 腿部艾灸的注意事項(xiàng)
第五章 背部的艾灸保健穴
● 陽(yáng)經(jīng)之匯——大椎穴
● 不用吃藥的降壓法
● 溫陽(yáng)健腎穴——命門(mén)穴
● 兒童的強(qiáng)身要穴——身柱穴
● 祛除風(fēng)邪的好穴——風(fēng)門(mén)穴
第六章 不吃藥的降壓法
● 不用吃藥的降壓法
● 病同治不同
● 實(shí)證高血壓的灸療方法
● 虛證高血壓的灸療方法
● 全面出擊，打倒高血壓
第七章 “擒拿”冠心病，心安體自安
● 及早“擒拿”冠心病
● 三大保健穴，趕走冠心病
● 溫陽(yáng)祛寒的要穴——神闕
● 益氣補(bǔ)血的好配穴
● 溫經(jīng)散淤的巨闕穴
● 遠(yuǎn)離冠心病，說(shuō)到更要做到
第八章 跟糖尿病說(shuō)再見(jiàn)
● 糖尿病≠消渴
● 要想血糖低，必須高要求
● 艾灸治療糖尿病
第九章 “四面埋伏”治頭痛
● 頭痛也可醫(yī)腳
● 前額痛的艾灸療法
● 偏頭痛的艾灸療法
● 后部頭痛的艾灸療法
● 頭頂痛的艾灸療法
● 頭痛醫(yī)頭須防“火”
第十章 在艾香中安眠
● 是什么讓你遠(yuǎn)離了“春眠不覺(jué)曉”的幸福
● 肝陽(yáng)上亢型失眠的艾灸療法
● 脾胃不和型失眠的艾灸療法
● 心脾兩虛型失眠的艾灸療法
● 心腎不交型失眠的艾灸療法
● 心膽氣虛型失眠的艾灸療法
第十一章 用“艾”帶給哮喘病人微笑
● 四大頑疾之一 ——哮喘
● 哮喘病人要“嬌養(yǎng)”
● 哮喘緩解期的艾灸療法
● 哮喘發(fā)作期的艾灸療法
第十二章 “胃痛藥”自身找
● 速戰(zhàn)急性胃痛的良將——至陽(yáng)和梁丘
● 養(yǎng)胃“好藥”自身找
● 胃痛病人謹(jǐn)防病從口入
第十三章 胖人未必有?！柚靖?br />● 胖人的壞福氣——脂肪肝
● 胸腹部治療脂肪肝的穴位
● 背部治療脂肪肝的穴位
● 四肢治療脂肪肝的穴位
● 辨證加減穴，靈活治肝病
第十四章 無(wú)便秘，更美麗
● 不要輕視便秘
● 治療便秘的常用穴——上巨虛
● 虛秘的艾灸療法
● 冷秘的艾灸療法
● 氣秘的艾灸療法
第十五章 神奇的“止瀉藥”
● 小兒腹瀉的艾灸療法
● 脾虛腹瀉的艾灸療法
● 五更瀉的艾灸療法
● 肝郁腹瀉的艾灸療法
第十六章 艾灸“趕走”肩周炎
● 初步了解肩周炎
● 艾灸趕走“凍肩”
● 灸治肩周炎的注意事項(xiàng)
第十七章 在家治療頸椎病
● 初識(shí)頸椎病
● 頸椎病的主要類(lèi)型
● 類(lèi)型不同，治法不同
● 艾灸治療頸椎病的注意事項(xiàng)
第十八章 腰痛病人的福音
● 腰為什么會(huì)痛
● 治療腰痛的四大穴
● 正確施灸，方能病除
第十九章 消除黃褐斑，美麗新容顏
● 美容要從內(nèi)而外
● 顴骨上黃褐斑的艾灸療法
● 鼻子兩側(cè)黃褐斑的艾灸療法
● 耳前黃褐斑的艾灸療法
● 內(nèi)外兼修更美麗