中醫(yī)防治慢性病系列：中風后遺癥

第一章  健康先知，中風其實并不神秘
  認清中風的“廬山真面目”
  小中風不可小覷
  看看中風離你有多遠
  原來中風前身體是會報警的
  “禍不單行”，中風還有并發(fā)癥
  好了中風，還會留下什么“疤”
  中風更喜歡和哪些人“親密接觸”
  高興笑笑就好，不要“樂極生悲”
第二章  見于未萌，防患未然擔心少
  預防中風，飲食好習慣少不了
  全面撒網(wǎng)，綜合預防中風
  輕松愉快的心情給健康帶來福音
  調(diào)準你的血壓閥，遠離中風
  調(diào)控血脂，預防中風
  血糖降下來，身體往往更健康
  起居勞逸常有道，中風病人要牢記
第三章  飲食有玄妙，中風快點好
  中風后遺癥不要慌，飲食療法來幫忙
  “三三制”幫你安排飲食解憂患
  中風病人吃這些才能“吃得好”
  合理藥膳讓你不再失語
  調(diào)養(yǎng)食方讓你不再口眼歪斜
  用于中風后四肢抽搐的藥膳
  藥膳妙方，讓你走出半身不遂的陰影
  藥酒妙方治療半身不遂有奇效
  擺脫吞咽困難，食療來幫忙
第四章  運動治中風，打好“持久戰(zhàn)”
  輕松散步，享受輕松生活
  因時而動，擺脫運動障礙不再是夢
  巧用體位訓練，早日擺脫癱瘓
  不要小瞧了床上訓練
  其實，坐著也能進行運動治療
  再難也要堅持每天走兩步
  睡仙九式，你也可以做到
  常做健身操，簡單效果好
  練習放松功，情緒舒緩得良效
第五章  堅持針灸與按摩，不可病痛亂投醫(yī)
  中醫(yī)最治本，針刺見急效
  中風后遺癥艾灸療法
  艾灸雖好，有時還需要非艾灸幫忙
  小火罐有大作用
  按摩療法，治病又舒服
  按摩手法妙，分清癥狀來“施法”
  小小藥枕也會有意想不到的效果
  極富神奇色彩的點穴法
  治療后遺癥，自我按摩不可少
  中風后遺癥的臍療法
第六章  藥物能治療，中藥治本效更好
  中西有別，雙劍合璧更奇妙
  用藥要合理，治病有保障
  走出用藥誤區(qū)
  中藥其實也有副作用
  中風病人服藥須知“一二三”
  中風病人中成藥的選擇和服用
  中成藥治療法，安全又方便
  名方驗方要記牢，治療病癥效果好
  湯劑藥效快，康復治療是首選
  藥茶是茶也是藥
第七章  溫馨提示要記牢，養(yǎng)生健康更長壽
  壽命可長可短，不要聽天由命
  中風病人要留意的幾個危險時刻
  有些藥不能說停就停
  自己動手，更有利于康復
  中風病人康復鍛煉或者運動后的注意事項
  中風病人經(jīng)簡單治療后就能復原嗎
  日常生活十五宜，健康養(yǎng)生一輩子