頭啖湯：秋季平補(bǔ)篇

第一篇 滋陰
秋燥當(dāng)令，滋陰順時(shí)節(jié)
石斛眉豆煲老鴨
茯苓黨參豬脊骨煲龜
木瓜南北杏煲響螺
百合玉竹煲豬□
土茯苓煲草龜
桑葉菊花杏仁煲水鴨
玉竹無(wú)花果煲水鴨
竹蔗胡蘿卜煲豬蹄
淡菜黃豆煲豬脊骨
花膠海螺煲水鴨
眉豆冬瓜煲老鴿
猴頭菇玉米煲豬胰
沙參板栗煲水蛇
石斛豆蔻燉豬瘦肉
霸王花紅棗煲豬脊骨
木瓜蓮子百合煲乳鴿
羊肚菌石斛鮑魚(yú)煲水鴨
花旗參海底椰煲烏雞
蘋(píng)果雪梨煲響螺／蒼術(shù)桑葚煲豬瘦肉
第二篇 養(yǎng)肺
金秋時(shí)節(jié)，養(yǎng)肺正當(dāng)令
熟地北杏煲老鴨
鮮橙桂圓煲豬瘦肉
鮮淮山蓮子百合煲乳鴿
沙參玉竹煲豬心肺
南北杏雪梨煲乳鴿
雪梨海蜇煲鷓鴣
南北杏海底椰煲鵪鶉
貓爪草羅漢果煲海麻雀
海蜇馬蹄煲豬脊骨
川貝牛大力燉鱷魚(yú)
南北杏海底椰燉豬□
槐花地榆煲山雞
石斛桔梗燉臺(tái)鮑
麥冬青橄欖煲老鴿
菜干陳腎煲豬肺
乳鴿燉燕窩
雙雪蚌花煲雪蛤膏
無(wú)花果豬瘦肉煲木瓜
霸王花馬蹄煲鰻鱺
川貝桔梗南杏煲豬肺
胖大海貓爪草煲鷓鴣
五葉神南杏仁煲豬胰
白花蛇舌草川貝煲豬肺
川貝熟地黨參煲老鴨
魚(yú)腥草紅棗煲豬肺
桑白地骨皮煲豬肺
海馬海底椰煲烏雞
蘋(píng)果無(wú)花果燉山斑魚(yú)
霸王花無(wú)花果煲豬□
第三篇 潤(rùn)燥
秋燥肆虐，潤(rùn)燥要及時(shí)
海底椰玉竹燉豬脊骨
西洋菜杏仁燉生魚(yú)
菜干墨魚(yú)燉豬□
靈芝蟲(chóng)草花燉水鴨
百合紅棗燉烏雞
粉葛益母草燉鯽魚(yú)
海參木耳煲豬脊骨
淮杞參竹煲田雞
田七花桂圓煲乳鴿
馬蹄桔梗燉兔肉
野葛菜煲生魚(yú)
北芪淮山煲鯽魚(yú)
蓮蓬木棉花煲豬胰
海帶花生煲鯊魚(yú)骨
枸杞無(wú)花果煲排骨
龍脷葉南杏煲雛雞
黃豆芽玉竹煲生魚(yú)
蓮合參竹煲鷓鴣
海龍羅漢果煲豬□
第四篇 補(bǔ)血
秋季宜收，補(bǔ)血好養(yǎng)生
雞血藤煲豬蹄
黃芪蓮藕煲豬瘦肉
花生木瓜煲豬蹄
海藻赤小豆薏實(shí)煲鱸魚(yú)
蓮藕三紅煲羊脊骨
蓮藕章魚(yú)眉豆煲豬胰
鳳凰瓜煲山雞
黃精黨參北芪煲老母雞
靈芝煲草龜
淮山沙參煲烏雞
桂圓荔枝煲老鴨
紅頂天桂圓煲牛尾
巴戟首烏桑葚煲草龜
靈芝黨參紅棗煲豬心
田七花蕓豆燉排骨
蓮藕雙紅煲白鴿
冬菇海藻黑豆煲甲魚(yú)
蘆薈百合煲牛肉／黃精紅棗燉烏雞
鮮茯苓黨參煲烏龜／章魚(yú)淮蓮煲老鴨