截拳道自由搏擊：概念截拳道

定　價：￥28.00

作　者：	魏峰編著
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	跆拳道拳擊體育/運動

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ISBN：	9787564411398	出版時間：	2013-01-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	408	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《截拳道自由搏擊：概念截拳道》是概念截拳道，更多會偏向街頭實戰(zhàn)，很多的技術(shù)內(nèi)容是首次展示的，當(dāng)然，這些技術(shù)的學(xué)習(xí)，結(jié)果如何就要看每個人的悟性和付出多少時間去修練了?！督厝雷杂刹珦簦焊拍罱厝馈犯嬖V了我們是為什么要學(xué)習(xí)截拳道和應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)截拳道，以及他個人是如何學(xué)習(xí)截拳道的，平時我們自學(xué)，應(yīng)該怎樣進(jìn)行訓(xùn)練，利用橡膠人進(jìn)行對練或練習(xí)等內(nèi)容，都是之前很小或未曾公開的過的，《截拳道自由搏擊：概念截拳道》還有一大特點就是和魏峰老師一起示范的都是他的親傳弟子或現(xiàn)在的學(xué)員，所以只有大家用心堅持去學(xué)，都可以做到的，學(xué)得更好，當(dāng)然我也在努力，繼續(xù)前進(jìn)。

作者簡介

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圖書目錄

第一章截拳道修習(xí)指南
第一節(jié) 一個好的學(xué)習(xí)媒介是成功關(guān)鍵
第二節(jié) 截拳道的學(xué)習(xí)要避免貪多求快
第三節(jié) 截拳道的功力決定了技術(shù)
第四節(jié) 截拳道的提升靠“悟”
第五節(jié) 截拳道的修習(xí)與提升需要“德”
第六節(jié) 學(xué)習(xí)截拳道的讀書要求
第七節(jié) 截拳道的屬性
第二章截拳道的擊靶訓(xùn)練
第一節(jié) 拳擊擊靶訓(xùn)練
第二節(jié) 腿法擊靶訓(xùn)練
第三章截拳道的經(jīng)典攻打技術(shù)訓(xùn)練
第一節(jié) 右直拳+左直拳+右直拳攻擊技術(shù)
第二節(jié) 右勾踢+右直拳+左直拳+右直拳攻擊技術(shù)
第三節(jié) 右直拳+左直拳+右直拳+右勾踢攻擊技術(shù)
第四節(jié) 右橫擊肘+左橫擊肘+右橫擊肘攻擊技術(shù)
第五節(jié) 連環(huán)沖拳
第六節(jié) 右直拳+左直拳+右勾拳+左上擊拳+右橫擊肘技術(shù)
第四章截拳道中的防御與反擊訓(xùn)練
第一節(jié) 破壞性防御
第二節(jié) 復(fù)合型反擊技巧
第三節(jié) 拳靶的綜合性防御反擊與反應(yīng)訓(xùn)練
第四節(jié) 閃避與反擊融為一體的技巧訓(xùn)練
第五章截拳道中經(jīng)典格斗戰(zhàn)例賞析
第一節(jié) 學(xué)習(xí)截拳道中經(jīng)典格斗戰(zhàn)例的意義
第二節(jié) 截拳道經(jīng)典格斗戰(zhàn)例
第六章徒手格斗與空手奪刃技術(shù)
第一節(jié) 截拳道的基本格斗原則
第二節(jié) 徒手格斗與空手人白刃技術(shù)
附錄：
附錄一你所不知道的魏峰
附錄二參加截拳道研討會有感
附錄三頓悟
附錄四師徒如父子——武癡拜師記
附錄五作者圖照集錦
后記