大明星最愛減肥魔法書：360度瘦身魔法

Part 1 神奇小物
九種最有效的常備纖體產(chǎn)品
九種最立竿見影的按摩工具
九種低熱量的減肥零食
九種不增脂的纖體飲品
九種最修身美體的塑身產(chǎn)品
九種最見效省力的運動道具
Part 2 完姜面孔
鎖定小“V”臉，你昕不知的六大瘦臉法
勺具瘦臉法，各種胖臉“一套”解決
贅肉撥筋梳理法，梳子瘦臉瘦下巴
耳穴減肥百科，捏涅耳朵排水腫、控食欲
雕刻美麗鎖骨， “按摩+提亮”雙管齊下
Part 3 窈窕四肢
瘦臂小沙袋，?？恕百F婦臂”
前后左右，三個動作全方位縮小腿圍
緩解靜脈曲張，從此告別“面包褪”
穿上瘦腿褲，縮小腿圍一步到位
顯瘦助減重，這樣挑牛仔褲準(zhǔn)沒錯
Part 4 美味瘦身
代餐食品抵抗空腹感和胃酸癥
多點有益脂肪，微虱勖方食療法
減肥輔食當(dāng)?shù)?，代餐粥替餐?br />解膩消脂的“油切”食品減肥法
素食主義者會喜歡的素制肉食減肥法
Part 5 活力纖體
瘦身字母操
從今天開始，用計步器減肥
平板電腦族保持身材小運動
舒緩+伸展，脊椎矯正瘦身法
泳池邊玩水道具瘦身法
宅女必修課，在家也可以瘦下半身
Part 6
減肥話題
保持身材這事兒，還能多輕松？
別輕易減掉“幸福脂肪”
你的身材，閨密說了算！
減肥，要像男生一樣去戰(zhàn)！
減肥舶來法，有些不適合中國人體質(zhì)