強(qiáng)過(guò)搜索引擎的專業(yè)記憶法

本書的兩個(gè)特征
什么是重要的事？
首先，記錄是成功和成長(zhǎng)的助推器
只要堅(jiān)持做好“記錄”，機(jī)會(huì)就能不斷涌現(xiàn)
第1章 把重要的事都記錄下來(lái)吧
通向成功的記錄五法則（原則·方法）
法則1【重要的事】把重要的事都記錄下來(lái)
法則2【時(shí)間順序】寫上日期和時(shí)間&無(wú)需整理·分類
法則3【簡(jiǎn)單】“分條書寫”&“關(guān)鍵詞”（keyword）記錄
法則4【1×1】一頁(yè)紙上，一個(gè)內(nèi)容
法則5【重讀】每天五分鐘，重新讀記錄
第2章 有效收集信息“記錄輸入法”
首先，記錄是成功和成長(zhǎng)的助推器
1 在家里放好筆
2 外出時(shí)帶上“優(yōu)質(zhì)筆”
3 運(yùn)用色彩，巧做記錄
4 “日常使用”和“一錘定音”，筆記本的區(qū)別使用
5 保持統(tǒng)一，用A6記事本記錄日程
6 常用A5環(huán)訂活頁(yè)本
7 走到哪里都帶著原創(chuàng)教材即8筆記
8 8筆記的第一頁(yè)寫上“夢(mèng)想·目標(biāo)”
9 筆記本的左邊一頁(yè)什么都不寫
10 選擇A4素描本的理由
記錄×信息收集+信息整理·各種工具
11 網(wǎng)上截圖，巧做記錄
12 原封不動(dòng)，貼上實(shí)物
13 用錄音筆記錄“談話·創(chuàng)意”
14 一定要拍集體照片
15 拍紀(jì)念照不可錯(cuò)過(guò)的兩個(gè)關(guān)鍵
16 巧用相機(jī)做記錄，拍下手寫的會(huì)議紀(jì)要、頭腦風(fēng)暴等
17 移動(dòng)中用手機(jī)記錄
18 利用語(yǔ)音（CD），讓記錄根植在腦中
19 保持做記錄的“姿態(tài)”，獲取有價(jià)值的信息
20 視環(huán)境區(qū)分?jǐn)?shù)據(jù)記錄和模擬記錄
第3章 快速閱讀、加深記憶“記錄讀書法”
記錄×讀書法
21 重讀依然有用，有效“讀書筆記”的制作方法
22 濃縮書本精髓、便于攜帶的“讀書筆記”
23 備好閱讀架，輕松做筆記
24 利用博客制作“讀書數(shù)據(jù)庫(kù)”，僅供個(gè)人使用
25 牽起記憶吊鉤的“目錄表”
26 借助視覺(jué)效果、提升斗志的“漫畫筆記”
27 記錄下名言·箴言，讓它們做自己的監(jiān)護(hù)人吧！
28 PE標(biāo)記讀書法
第4章 使用記錄、把可支配時(shí)間變成2倍“記錄時(shí)間法”
記錄×?xí)r間法
29 時(shí)間日志是時(shí)間的賬本
30 記錄完成每天任務(wù)需要的時(shí)間
31 使用備忘錄，做好工作的記錄
32 時(shí)間項(xiàng)目日程用另一張表管理
33 掃描文件， 無(wú)需歸檔
34 縮短三分之二寫博客的時(shí)間
第5章 只要做記錄，身心都放松“記錄健康法”
記錄×健康管理法
35 定期記錄自己的健康狀況
36 記錄秩序化，行動(dòng)習(xí)慣化
37 記錄下體質(zhì)鍛煉，用地圖模擬旅行
38 把飲食記錄做成“衛(wèi)生筷日記”
39 記錄下不安，從中解放出來(lái)
40 “4行日記”，在不知不覺(jué)中做理想的自己
第6章通過(guò)記錄讓人脈擴(kuò)大10倍“記錄交流法”
記錄×人脈術(shù)
41 給個(gè)人簡(jiǎn)介表做好記錄
42 無(wú)論一天好壞，蓋上日期印章
43 把禮物記錄下來(lái)
44 巧用記錄，說(shuō)4次“謝謝”
45 用郵件記錄日程
46 給禮品寫幾句話
47 動(dòng)手記錄， 記住人名
48 與他人合影的兩點(diǎn)好處
49 交換日記，增進(jìn)交流
最后，記錄的6大功效（RECORD效果）
效果①【Remind（重現(xiàn)）】重讀記錄，便于操作
效果②【Evidence（證據(jù)）】回避麻煩＆演示實(shí)例
效果③[Consider（深思）】邊寫邊想，自然而然就能深入思考
效果④[Over Iook（俯瞰）】保持記錄，發(fā)現(xiàn)區(qū)別，提高速度