心理自助：愛，一直都在

定　價：￥34.80

作　者：	蘇絢慧著
出版社：	譯林出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	心理學(xué) 心理學(xué)通俗讀物

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ISBN：	9787544733748	出版時間：	2012-12-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	220	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　療愈創(chuàng)傷，修復(fù)自我，溫暖他人！《心理自助：愛，一直都在》將一年分為52周來編排內(nèi)容，每周包括一幅圖，一首表達感覺的詩，一篇悲傷歷程，一段心情絮語。幫助悲傷之人走過最心痛最心碎的一年。在悲傷的調(diào)適中，我們會更明白，唯有愛能療愈我們的心靈，溫暖我們的心與生命。

作者簡介

　　蘇絢慧，臺北教育大學(xué)心理與咨詢研究所碩士，現(xiàn)為馬偕協(xié)談中心心理咨詢師，并在醫(yī)院擔(dān)任心理咨詢師。已出版《于是，我可以說再見》、《喪慟夢》（金鼎獎社會科學(xué)類推薦優(yōu)良好書）、《生命河流》、《這人生》、《請容許我悲傷》（金鼎獎社會科學(xué)類推薦優(yōu)良好書）、《死亡如此靠近》（金鼎獎文學(xué)類推薦優(yōu)良好書）等。

圖書目錄

序最困難的第一年
使用說明
第一周消失
第二周無法相信
第三周麻木
第四周沉重
第五周流不盡的淚
第六周心碎
第七周失魂落魄
第八周孤單
第九周憤怒
第十周脆弱
第十一周傷痕累累
第十二周不能實現(xiàn)
第十三周回不去了
第十四周無盡傷痛
第十五周恐懼
第十六周迷失
第十七周回憶曾經(jīng)
第十八周孤獨旅程
第十九周沉淀
第二十周總是想念
第二十一周好好告別
第二十二周起伏不定
第二十三周體察防衛(wèi)
第二十四周停滯
第二十五周感受軟弱
第二十六周允許思念
第二十七周找自己
第二十八周找到理解
第二十九周與世界再聯(lián)結(jié)
第三十周對自己溫柔
第三十一周照顧疲累心靈
第三十二周打開心去感受
第三十三周支持自己
第三十四周以愛回應(yīng)
第三十五周找尋意義
第三十六周感謝過去
第三十七周真實面對
第三十八周接受時好時壞
第三十九周接納此時此刻
第四十周多些耐心
第四十一周柔軟承接
第四十二周肯定自己
第四十三周分享自己
第四十四周聯(lián)結(jié)慈悲
第四十五周無條件去愛
第四十六周通透人生
第四十七周體會安穩(wěn)力量
第四十八周享受寧靜時刻
第四十九周聯(lián)結(jié)宇宙
第五十周許愿
第五十一周讓愛溫暖悲傷
第五十二周愛，一直都在