桑搏地面纏斗·技術(shù)核心

定　價：￥28.00

作　者：	張海編著
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	武術(shù)/氣功

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ISBN：	9787564410674	出版時間：	2012-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	224	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　桑搏地面纏斗術(shù)可以說是俄羅斯桑搏運(yùn)動的靈魂和脊柱，也可以說是它除了投摔技術(shù)以外的另一個顯著特色?，F(xiàn)在的桑搏地面纏斗術(shù)有著一套完整的技術(shù)體系和系統(tǒng)的基礎(chǔ)訓(xùn)練方法，內(nèi)容含蓋壓制固控技術(shù)、扼絞窒息技術(shù)、關(guān)節(jié)鎖控技術(shù)、投摔降服技術(shù)、壓制降服技術(shù)、逃脫反制技術(shù)、背后攻防技術(shù)等諸多方面。張海編著的《桑搏地面纏斗：技術(shù)核心》試圖向大家還原、呈現(xiàn)一個真實(shí)的異邦技藝之本來面目。在書中針對技術(shù)動作進(jìn)行的文字描述，力求通俗易懂、樸實(shí)流暢。附配插圖是本人采用電腦3D技術(shù)一幅幅精心繪制的，相較以往同類書籍中采用的手繪圖或者照片示范，更加生動新穎、準(zhǔn)確到位。

作者簡介

暫缺《桑搏地面纏斗·技術(shù)核心》作者簡介

圖書目錄

第一章關(guān)于地面纏斗術(shù) 第一節(jié) 地面纏斗不可回避第二節(jié) 倒地后會遭受哪些攻擊第三節(jié) 地面纏斗與站姿打斗的差異第四節(jié) 地面纏斗技術(shù)的缺點(diǎn) 第五節(jié) 桑搏地面纏斗與巴西柔術(shù)地面纏斗的差異第二章桑搏地面纏斗的基本攻防姿勢（POSITION）第一節(jié) 騎乘勢（Mount）第二節(jié) 側(cè)騎乘勢（Side Mount）第三節(jié) 膝抵勢（Knee On Belly）第四節(jié) 封閉式防守（Close Guard）第五節(jié) 開放式防守（Open Guard）第六節(jié) 其他姿勢（Other Positio）第三章桑搏地面纏斗的壓制固控技術(shù)（HOLD）第一節(jié) 側(cè)向壓制（Side Chest Hold）第二節(jié) 縱向壓制（upper Chest Hold）第三節(jié) 騎乘壓制（Vertical Chest Hold）第四節(jié) 袈裟固（ScarfHold）第五節(jié) 腿間胸固（Between Legs Chest Hold）第四章桑搏地面纏斗的扼絞窒息技術(shù)（CHOKE）第一節(jié) 肢扼絞窒息技法（Aml chock）第二節(jié) 下肢扼絞窒息技法（Leg Chock）第五章關(guān)節(jié)鎖控技術(shù)（LOCK）第一節(jié) 十字臂鎖（Cross Bodv Armlock）第二節(jié) 直臂鎖（Straight Armlock）第三節(jié) 彎臂鎖（Bent Armlock）第四節(jié) 肩關(guān)節(jié)鎖（Armpit Lock）第五節(jié) 腳踝鎖（Ankle Lock）第六節(jié) 腳趾固（Toe H0ld）第七節(jié) 腳跟勾（Heel Hook）第八節(jié) 直膝蓋鎖（Straight Knee Lock）第九節(jié) 彎膝蓋鎖（Bent Knee Look）第十節(jié) 髖關(guān)節(jié)鎖（Hip Lock）第十一節(jié) 脊椎固（Spine Board）