十月懷胎必讀

第一篇 孕前第一章 孕前準備知識遺傳優(yōu)生 讓寶寶遺傳父母的優(yōu)點 準爸爸為優(yōu)生創(chuàng)造條件佳孕有約 何時懷孕生出的孩子最聰明 受孕最佳時期 孕前飲食 孕前有效的健康觀念 孕前不宜吃的食物孕前保健——懷孕十大隱憂 過量攝取高糖食物 心理準備不充分減肥使體重過輕陰道炎未治愈選擇不適宜季節(jié)受孕慢性便秘未得到糾正在生理低潮時受孕男性生育年齡過大在不利于生育的環(huán)境中工作生過畸形孩子又盲目懷孕第二篇 孕早期第二章 懷胎一月胚胎情況癥狀表現(xiàn) 停經(jīng) 胃口變化 精神疲乏 尿頻 基礎體溫的變化 乳房的變化調(diào)理方法 注意事項 飲食調(diào)理胎教 一月胎教 音樂胎教法有問必答第三章 懷胎二月胚胎情況癥狀表現(xiàn)調(diào)理方法 注意事項 飲食調(diào)理 營養(yǎng)誤區(qū) 心理保健 生活常識保健胎教 二月胎教 撫摸胎教法 觸壓、拍打胎教法 光照胎教法小貼士有問必答第四章 懷胎三月胚胎情況癥狀表現(xiàn) 體重 陰道分泌物 尿頻、尿急 脹氣、便秘 乳房、子宮 妊娠反應調(diào)理方法 對癥調(diào)理 飲食調(diào)理 用藥守則 緩吐攻略胎教 三月胎教 語言胎教法 “斯賽迪克”胎教 Baby Plus胎教系統(tǒng)小貼士 孕婦防輻射絕招大公開 強輻射源大搜索 預防輻射的7個實用絕招有問必答第三篇 孕中期第五章 懷胎四月胚胎情況癥狀表現(xiàn) 陰道分泌物 尿頻、尿急 子宮變化 乳房變化 妊娠反應調(diào)理方法 日常保健 對癥調(diào)理 飲食調(diào)理 心理調(diào)理 孕婦準備工作 注意事項胎教 四月胎教 運動胎教法 心理胎教法 飲食胎教法小貼士 不要延誤做產(chǎn)前診斷 警惕宮外孕破裂 留心罕見的葡萄胎 用藥仍要當心 預防接種要慎重有問必答第六章 懷胎五月胚胎情況癥狀表現(xiàn) 體重 尿頻、尿急 子宮變化 妊娠反應調(diào)理方法 日常保健 對癥調(diào)理 飲食調(diào)理 注意事項胎教 五月胎教 胎兒體操 胎教音樂與胎兒聽力 最安全有效的胎教音樂全集小貼士 預防與治療孕期腰痛妙招集錦 孕婦干家務活注意事項 緩解孕婦腰痛的食療方有問必答第七章 懷胎六月胚胎情況癥狀表現(xiàn) 子宮變化 體型變化 乳房變化調(diào)理方法 日常保健 對癥調(diào)理 飲食調(diào)理 心理調(diào)理 注意事項胎教 六月胎教 提高胎教效果有何訣竅 怎樣培養(yǎng)胎兒的性格 胎教就是教育胎兒嗎 胎教四忌小貼士 孕婦們孕期大意不得的小麻煩有問必答第八章 懷胎七月胚胎情況癥狀表現(xiàn) 子宮變化 體型變化 其他變化調(diào)理方法 日常保健 對癥調(diào)理 飲食調(diào)理 心理調(diào)理 注意事項胎教 七月胎教 胎教新觀念 五音不全的孕婦能給胎兒唱歌嗎小貼士 關于孕婦鞋的六個小常識有問必答第四篇 孕晚期第九章 懷胎八月胚胎情況癥狀表現(xiàn) 子宮變化 體型變化 其他變化調(diào)理方法 日常保健 對癥調(diào)理 飲食調(diào)理 心理調(diào)理 注意事項胎教 八月胎教 孕期胎教之“特別提示” 大自然是最好的胎教小貼士 孕婦春節(jié)前后的注意事項有問必答第十章 懷胎九月胚胎情況癥狀表現(xiàn) 子宮變化 體型變化 其他變化調(diào)理方法 日常保健 對癥調(diào)理 飲食調(diào)理 心理調(diào)理 注意事項胎教 九月胎教 音樂胎教可致嬰兒性格孤僻 有利于胎兒性格發(fā)育的胎教小貼士 孕婦保持口腔衛(wèi)生很重要有問必答第十一章 懷胎十月胚胎情況癥狀表 子宮變化 體型變化 其他變化調(diào)理方法 日常保健 合理訓練 對癥調(diào)理 飲食調(diào)理 心理調(diào)理 注意事項胎教 十月胎教 胎教與孕期心理的關系 夫妻感情好是胎教的必殺技 父母文化修養(yǎng)與胎教的關系小貼士 初產(chǎn)婦臨產(chǎn)六忌 孕婦瑜伽可減輕臨產(chǎn)的陣痛有問必答