中國武術(shù)入門之初級(jí)南拳

定　價(jià)：￥24.30

作　者：	暫缺
出版社：	海燕出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	太極/武術(shù)/氣功體育/運(yùn)動(dòng)

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ISBN：	9787535041043	出版時(shí)間：	1900-01-01	包裝：
開本：		頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《初級(jí)南拳》南拳是南派武術(shù)的代表拳法之一。初級(jí)南拳是中國武術(shù)的入門套路，共有32個(gè)動(dòng)作，是晉升中國武術(shù)段位級(jí)別的標(biāo)準(zhǔn)考評(píng)套路。這套拳法手法多變。步法穩(wěn)健，節(jié)奏明快。布局合理，剛健有力，并伴有發(fā)聲呼喝。威武雄壯，氣勢(shì)磅礴。本教材講解清楚，簡(jiǎn)單易學(xué)，是初學(xué)者的理想教材。第一章概述第一節(jié) 南拳簡(jiǎn)介第二節(jié) 基本技術(shù)一手型二步型三手法四腿法第二章分解教學(xué)與圖解第一節(jié) 初級(jí)南拳簡(jiǎn)介第二節(jié) 初級(jí)南拳動(dòng)作說明與圖解預(yù)備式一虛步?jīng)_拳推掌二并步抱拳三左弓步側(cè)沖拳四左弓步截橋五弓步圈橋標(biāo)掌六馬步連環(huán)掌七馬步雙指推八馬步標(biāo)掌沉橋九并步抱拳十左蹬腳十一獨(dú)立步推掌十二跪步蓋掌十三右弓步架橋十四回身掛蓋拳十五退步格打十六右弓步側(cè)沖拳十七勒手左踩腳十八騎龍步雙推掌十九單蝶步劈橋……

作者簡(jiǎn)介

暫缺《中國武術(shù)入門之初級(jí)南拳》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章概述
第一節(jié) 南拳簡(jiǎn)介
第二節(jié) 基本技術(shù)
一手型
二步型
三手法
四腿法
第二章分解教學(xué)與圖解
第一節(jié) 初級(jí)南拳簡(jiǎn)介
第二節(jié) 初級(jí)南拳動(dòng)作說明與圖解
預(yù)備式
一虛步?jīng)_拳推掌
二并步抱拳
三左弓步側(cè)沖拳
四左弓步截橋
五弓步圈橋標(biāo)掌
六馬步連環(huán)掌
七馬步雙指推
八馬步標(biāo)掌沉橋
九并步抱拳
十左蹬腳
十一獨(dú)立步推掌
十二跪步蓋掌
十三右弓步架橋
十四回身掛蓋拳
十五退步格打
十六右弓步側(cè)沖拳
十七勒手左踩腳
十八騎龍步雙推掌
十九單蝶步劈橋
……