中英日精解太極拳

定　價：￥42.00

作　者：	包曉波，包延橋著
出版社：	群眾出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787501448753	出版時間：	2011-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	216	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《中英日精解太極拳》對中國傳統(tǒng)太極拳和現(xiàn)代太極拳的不同版本進行了研究，并征求了國外太極拳愛好者的諸多建議，用語簡捷易懂，動作易于掌握，是太極拳初學(xué)者入門的基礎(chǔ)書，不但便于自修，而且易于教人。同時，《中英日精解太極拳》也是中、英、日文語言初學(xué)者有益的輔助書籍。

作者簡介

暫缺《中英日精解太極拳》作者簡介

圖書目錄

第一章太極拳的基本動作
1. 太極拳的手型
2. 太極拳的步型
3. 太極拳的姿勢
4. 眼
第二章太極拳練習(xí)的要點
第三章二十四式太極拳
第一式起勢
第二式左右野馬分鬃
第三式白鶴亮翅
第四式左右摟膝拗步
第五式手揮琵琶
第六式左右倒卷肱
第七式左攬雀尾
第八式右攬雀尾
第九式單鞭
第十式云手
第十一式單鞭
第十二式高探馬
第十三式右蹬腳
第十四式雙峰貫耳
第十五式轉(zhuǎn)身左蹬腳
第十六式左下勢獨立
第十七式右下勢獨立
第十八式左右穿梭
第十九式海底針
第二十式閃通臂
第二十一式轉(zhuǎn)身搬攔捶
第二十二式如封似閉
第二十三式十字手
第二十四式收勢
附：
參考書目
包延橋的太極拳競賽成績
太極拳動作路線圖
太極拳連貫動作