校園體育：攀巖山地自行車

定　價：￥15.80

作　者：	張鐵民等編
出版社：	吉林出版集團有限責任公司
叢編項：	校園體育
標　簽：	休閑運動體育/運動

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ISBN：	9787546357256	出版時間：	2011-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	151	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　盛世奧運，舉國同輝。北京奧運會來臨之際，教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)合啟動“全國億萬青少年學生陽光體育運動”。這是我國新時期加強青少年體育鍛煉、增強青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。民族復興，體育同行。近世中國，面對民族危難，仁人志士堅信“少年強則國強”，號召新青年“文明其精神，野蠻其體魄”。新中國成立后，黨和政府十分重視青少年的健康成長，提出“健康第一，學習第二”、“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”等口號。當今世界，體育水平已成為民族文明的一項重要指標。重智商、輕體育，重營養(yǎng)、輕鍛煉的傾向，將嚴重阻礙青少年素質(zhì)的全面發(fā)展。開展陽光體育運動的目的，就是號召青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，并以奧運為契機，以全民健身為背景，促使青少年養(yǎng)成體育鍛煉的良好習慣。為配合陽光體育運動的開展，吉林出版集團組織有關(guān)專家和一線體育工作者，共同編著了這套《校園體育》。希望本叢書的出版，能為各級各類學校開展陽光體育運動輔以指導和幫助。

作者簡介

暫缺《校園體育：攀巖山地自行車》作者簡介

圖書目錄

第一章運動保護
第一節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運動前準備
第三節(jié) 運動后放松
第四節(jié) 恢復養(yǎng)護
第二章攀巖概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點與價值
第三章攀巖場地和裝備
第一節(jié) 場地
第二節(jié) 裝備
第四章攀巖基本技術(shù)
第一節(jié) 繩結(jié)技術(shù)
第二節(jié) 保護技術(shù)
第三節(jié) 攀登技術(shù)
第四節(jié) 攀巖流程
第五章攀巖比賽規(guī)則
第一節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判
第六章山地自行車概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點與價值
第七章山地自行車場地、器材和裝
第一節(jié) 場地
第二節(jié) 器材
第三節(jié) 裝備
第八章山地自行車基本技術(shù)
第一節(jié) 騎行前檢查
第二節(jié) 騎行姿勢
第三節(jié) 推車與背車技術(shù)
第四節(jié) 倒地技術(shù)
第五節(jié) 上下坡技術(shù)
第六節(jié) 轉(zhuǎn)彎與剎車技術(shù)
第七節(jié) 上下臺階技術(shù)
第八節(jié) 其他技術(shù)
第九章　山地自行車比賽規(guī)則