校園體育：越野滑雪自由式滑雪

定　價：￥15.80

作　者：	宛祝平等編
出版社：	吉林出版集團有限責(zé)任公司
叢編項：	校園體育
標(biāo)　簽：	體育/運動其他運動

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ISBN：	9787546357133	出版時間：	2011-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	152	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　盛世奧運，舉國同輝。北京奧運會來臨之際，教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)合啟動“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運動”。這是我國新時期加強青少年體育鍛煉、增強青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。民族復(fù)興，體育同行。近世中國，面對民族危難，仁人志士堅信“少年強則國強”，號召新青年“文明其精神，野蠻其體魄”。新中國成立后，黨和政府十分重視青少年的健康成長，提出“健康第一，學(xué)習(xí)第二”、“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”等口號。當(dāng)今世界，體育水平已成為民族文明的一項重要指標(biāo)。重智商、輕體育，重營養(yǎng)、輕鍛煉的傾向，將嚴(yán)重阻礙青少年素質(zhì)的全面發(fā)展。開展陽光體育運動的目的，就是號召青少年學(xué)生走向操場、走進大自然、走到陽光下，并以奧運為契機，以全民健身為背景，促使青少年養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。為配合陽光體育運動的開展，吉林出版集團組織有關(guān)專家和一線體育工作者，共同編著了這套《校園體育》。希望本叢書的出版，能為各級各類學(xué)校開展陽光體育運動輔以指導(dǎo)和幫助。

作者簡介

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圖書目錄

第一章運動保護
第一節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運動前準(zhǔn)備
第三節(jié) 運動后放松
第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護
第二章越野滑雪概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點與價值
第三章越野滑雪場地、器材和裝備
第一節(jié) 場地
第二節(jié) 器材
第三節(jié) 裝備
第四章越野滑雪基本技術(shù)
第一節(jié) 基本術(shù)語
第二節(jié) 滑雪板板型
第三節(jié) 預(yù)備動作
第四節(jié) 移動動作
第五節(jié) 基本滑行動作
第六節(jié) 登坡滑行技術(shù)
第七節(jié) 下坡滑行技術(shù)
第八節(jié) 自由式平地滑行
第五章越野滑雪比賽規(guī)則
第一節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判
第六章自由式滑冰概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點與價值
第七章自由式滑雪場地、器材和裝備
第一節(jié) 場地
第二節(jié) 器材
第三節(jié)　裝備
第八章自由式滑雪基本技術(shù)
第一節(jié) 動作術(shù)語
第二節(jié) 基本動作
第三節(jié) 滑降技術(shù)
第四節(jié) 轉(zhuǎn)彎技術(shù)
第五節(jié) 空中技巧
第六節(jié) 訓(xùn)練方法
第九章　自由式滑雪比賽規(guī)則