健身教練

定　價：￥39.80

作　者：	國家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心編
出版社：	高等教育出版社
叢編項(xiàng)：	社會體育指導(dǎo)員國家職業(yè)資格培訓(xùn)教材
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787040276329	出版時間：	2009-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	344	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《社會體育指導(dǎo)員國家職業(yè)資格培訓(xùn)教材：健身教練》是根據(jù)國家職業(yè)資格證書制度相關(guān)要求以及《社會體育指導(dǎo)員國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》對健身教練的能力要求編寫而成的。全書共有十章，內(nèi)容包括健身教練概述、人體運(yùn)動的結(jié)構(gòu)與功能基礎(chǔ)、健康與運(yùn)動的合理營養(yǎng)、健康體適能概論、運(yùn)動技術(shù)、運(yùn)動計(jì)劃、運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理、體重控制、特殊人群的健身運(yùn)動、課程銷售與客戶服務(wù)?！渡鐣w育指導(dǎo)員國家職業(yè)資格培訓(xùn)教材：健身教練》配合社會體育指導(dǎo)員（健身教練）國家職業(yè)資格鑒定使用．同時可作為普通高等學(xué)校體育專業(yè)相關(guān)課程教材，也可用作相關(guān)體育管理機(jī)構(gòu)、健身俱樂部的業(yè)務(wù)培訓(xùn)教材。

作者簡介

暫缺《健身教練》作者簡介

圖書目錄

第一章健身教練概述
第一節(jié) 健身教練簡介
第二節(jié) 健身教練的必備素質(zhì)與職業(yè)規(guī)范
第二章人體運(yùn)動的結(jié)構(gòu)與功能基礎(chǔ)
第一節(jié) 運(yùn)動系統(tǒng)
第二節(jié) 心血管系統(tǒng)與呼吸系統(tǒng)
第三章健康與運(yùn)動的合理營養(yǎng)
第一節(jié) 營養(yǎng)素
第二節(jié) 食物的營養(yǎng)價值
第三節(jié) 合理營養(yǎng)與膳食
第四節(jié) 運(yùn)動與營養(yǎng)
第四章健康體適能概論
第一節(jié) 健康
第二節(jié) 健康體適能
第五章運(yùn)動技術(shù)
第一節(jié) 抗阻訓(xùn)練技術(shù)
第二節(jié) 伸展練習(xí)技術(shù)
第三節(jié) 有氧運(yùn)動技術(shù)
第六章運(yùn)動計(jì)劃
第一節(jié) 運(yùn)動計(jì)劃概述
第二節(jié) 健康體適能評估
第三節(jié) 抗阻訓(xùn)練計(jì)劃
第四節(jié) 伸展練習(xí)計(jì)劃
第五節(jié) 有氧運(yùn)動計(jì)劃
第七章運(yùn)動損傷的預(yù)防與處
第一節(jié) 運(yùn)動損傷概述
第二節(jié) 運(yùn)動損傷的急救
第三節(jié) 運(yùn)動損傷的一般處理方法
第四節(jié) 常見運(yùn)動損傷的處理
第五節(jié) 中暑的急救處理和預(yù)防
第八章體重控制
第一節(jié) 體重與身體成分
第二節(jié) 能量平衡與體重控制
第三節(jié) 減肥
第四節(jié) 增重
第九章特殊人群的健身運(yùn)動
第一節(jié) 心血管系統(tǒng)與呼吸系統(tǒng)疾病患者的健身運(yùn)動
第二節(jié) 代謝性疾病患者的健身運(yùn)動
第三節(jié) 女性、兒童少年與老年人的健身運(yùn)動
第十章課程銷售與客戶服務(wù)
第一節(jié) 課程銷售
第二節(jié) 客戶服務(wù)
參考文獻(xiàn)