大學心理健康教程

定　價：￥26.00

作　者：	呂瀾編
出版社：	中國社會科學出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787516100745	出版時間：	2011-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	308	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　近年來，高校心理健康課程教學理念正在發(fā)生重大的變化。第一，積極心理學的引入。近年來，積極心理學的思潮正在對心理咨詢、心理健康教育乃至整個學校教育和社會教育產(chǎn)生深刻的影響。積極心理學強調(diào)正向的、發(fā)展的、立足于人的潛能和自我價值的觀點越來越受到大家的關(guān)注和肯定。表現(xiàn)在大學生心理健康課程教學中，正在逐漸走出以關(guān)注大學生心理障礙為主的教材模式、教學模式，轉(zhuǎn)而更強調(diào)關(guān)注人的發(fā)展和心理健康素質(zhì)的提升，更關(guān)注入的幸福。第二，大學生心理健康課程不僅要關(guān)注大學生此時此刻的心理健康與發(fā)展，也要關(guān)注大學生未來的人生課題和發(fā)展任務(wù)。所以，大學生心理健康教育不能僅僅就此時此刻大學生的心理需要、心理問題談心理教育，更要立足于大學生全面發(fā)展的視角，進行全面的引導(dǎo)，以期對大學生未來的生活產(chǎn)生積極的影響。因此，大學生心理健康課程不應(yīng)該是一門應(yīng)急性的課程，而應(yīng)該是一門素質(zhì)教育課程，是學校通識教育的組成部分。

作者簡介

暫缺《大學心理健康教程》作者簡介

圖書目錄

前言
第一章心理與健康概述
第一節(jié) 心理和心理發(fā)展
一人的心理現(xiàn)象
二心理的本質(zhì)
三心理學對人類行為的解釋
四心理發(fā)展階段及特點
第二節(jié) 行為的生物學基礎(chǔ)
一遺傳和行為
二神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能
三腦作為心理活動的中樞
四內(nèi)分泌系統(tǒng)對行為的影響
第三節(jié) 心理與健康
一什么是心理健康
二異常心理與行為的界定
三維護心理健康發(fā)展的途徑
四健康生活方式的評估
附錄1 你的生活方式是否有利于健康？
附錄2 心理咨詢能幫你什么？
第二章自我意識
第一節(jié) 自我意識概述
一自我的概念
二自我結(jié)構(gòu)的三種觀點
三自尊與自我概念
第二節(jié) 自我同一性的確立與形成
一自我同一性的含義
二自我同一性的兩種極端情形
三自我同一性的四種狀態(tài)
四同一性擴散的表現(xiàn)
第三節(jié) 大學生的自我意識
一大學生自我意識的獨特性
二大學生常見的與自我有關(guān)的心理困擾
第四節(jié) 自我意識的完善與提升
一認識自我
一積極的自我提升
三自我表現(xiàn)--自覺的印象控制
四積極的自我對話--自我實現(xiàn)的預(yù)言
附錄1 你是個高自我監(jiān)控者嗎？
附錄2 欣賞自己
第三章人格與健康
第一節(jié) 什么是人格
一對人格的理解
二人格發(fā)展的影響因素
三氣質(zhì)、性格與人格的關(guān)系
第二節(jié) 人格類型與特質(zhì)
一精神分析理論
二人格特質(zhì)理論
第三節(jié) 人格障礙與調(diào)適
一行為怪癖型人格障礙
二情感強烈、不穩(wěn)定型人格障礙
三緊張、退縮型人格障礙
第四節(jié) 健康人格
二人本主義：自我實現(xiàn)者的特點
……
第四章學習心理
第五章情緒管理
第六章人際交往
第七章心理障礙與治療
第八章壓力、健康和幸福