自己是最好的醫(yī)生

　　隨著現(xiàn)代社會的飛速發(fā)展，人們的生活水平有了很大提高，但過分講究衛(wèi)生、舒適，使人們接觸病原體的機會減少，抵抗力下降；工作壓力大、起居不規(guī)律，使很多人處于亞健康狀態(tài)；交通便捷，也使疾病的擴散機會增大……人類的疾病譜發(fā)生了結(jié)構(gòu)性變化，人們飽受疾病的困擾，現(xiàn)代醫(yī)學的局限性也日漸凸顯。中國傳統(tǒng)醫(yī)學有著獨特的功效和魅力，在某些方面可以彌補現(xiàn)代生物醫(yī)學的缺陷和不足。而作為其重要組成部分的中醫(yī)保健療法，更是符合現(xiàn)階段“保護生態(tài)，回歸自然”的要求。鑒于此，翟翎、劉佳精心編寫了《自己是最好的醫(yī)生》?！蹲约菏亲詈玫尼t(yī)生》希望能讓更多的讀者了解到中醫(yī)保腱療法，并利用這些療法進行自我保健和對癥治療。

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