綿拳與自然劍

定　價：￥16.00

作　者：	龔茂富，張小鷗著
出版社：	人民體育出版社
叢編項：	鄭懷賢武學(xué)叢書
標　簽：	武術(shù)/氣功

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ISBN：	9787500942368	出版時間：	2012-06-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	218	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書共分十三個部分。第一部分，介紹了綿拳、自然劍的源流。第二部分，對蘭素貞老師的生平做了必要的說明和介紹。第三部分，詮釋綿拳、自然劍的風(fēng)格特點。第四部分，圖文并茂地介紹了綿拳的基本動作及動作組合。第五部分，介紹綿拳拳譜名稱及圖解整個套路動作等。其他還有自然劍基本動作、自然劍套路動作譜名及整個套路動作圖解說明等，內(nèi)容豐富全面，安排有序，圖文并茂，注重實用，通俗易懂。

作者簡介

暫缺《綿拳與自然劍》作者簡介

圖書目錄

一、綿拳和自然劍的源流
二、人文武事：蘭素貞小傳
　(一)蘭素貞家庭概況
　(二)蘭素貞教育經(jīng)歷
　(三)武藝精湛，深得張之江器重
　(四)多才多藝，服務(wù)社會
　(五)扎根成都體育學(xué)院，積極投身武術(shù)事業(yè)
三、綿拳和自然劍的風(fēng)格特點
　(一)平衡較多
　(二)穩(wěn)健瀟灑
　(三)舒展柔和
　(四)剛?cè)嵯酀?br /> 　(五)劍身合一
四、綿拳基本動作
　(一)手型
　(二)步型
　(三)平衡
　(四)腿法
　(五)基本功法
五、綿拳套路動作名稱
六、綿拳套路動作圖解
七、綿拳套路運行路線示意圖
八、綿拳套路動作連續(xù)演示圖
九、自然劍基本動作
　(一)劍的各部位名稱及圖示
　(二)握劍方法
　(三)持劍禮、持劍方法及劍指
　(四)基本劍法
　(五)基本步型、步法
十、自然劍套路動作名稱
十一、自然劍套路動作圖解
十二、自然劍套路運行路線示意圖
十三、自然劍套路動作連續(xù)演示圖