早該這樣學(xué)：中老年人學(xué)電腦（全彩 151段教學(xué)視頻，時間長達(dá)130分鐘）

Chapter01
電腦基礎(chǔ)知識一點(diǎn)通 1
1.1  正確認(rèn)識電腦 2
1.1.1    什么是電腦 2
1.1.2    電腦的用途 2
1.2  電腦的類型 4
1.2.1    臺式電腦 5
1.2.2    筆記本電腦 5
1.2.3    一體機(jī) 5
1.3  認(rèn)識電腦的組成 6
1.3.1    組成電腦必備的硬件 6
1.3.2    電腦的其他外部設(shè)備 9
1.3.3    運(yùn)行電腦必備的軟件 10
1.4  電腦開機(jī)與關(guān)機(jī) 10
1.4.1    啟動和登錄Windows 7 10
1.4.2    重啟系統(tǒng)  11
1.4.3    注銷與切換用戶 11
1.4.4    關(guān)閉電腦 12
1.5  正確使用鼠標(biāo) 12
1.5.1    認(rèn)識鼠標(biāo)的組成 12
1.5.2    鼠標(biāo)的正確握姿 13
1.5.3    認(rèn)識鼠標(biāo)指針 13
1.5.4    了解鼠標(biāo)常用的操作 14
Chapter02
Windows 7的操作與設(shè)置 19
2.1  熟悉Windows 7的桌面 20
2.1.1    了解Windows 7的桌面布局  20
2.1.2    體驗(yàn)Windows 7的圖形界面 20
2.2  管理桌面圖標(biāo) 22
2.2.1      顯示系統(tǒng)圖標(biāo) 22
2.2.2      調(diào)整桌面圖標(biāo)的顯示大小 23
2.2.3      排列桌面圖標(biāo) 23
2.2.4      將程序的快捷方式添加到桌面 24
2.2.5      刪除桌面圖標(biāo) 24
2.3  任務(wù)欄和“開始”菜單的基本操作 25
2.3.1      任務(wù)欄圖標(biāo) 25
2.3.2      通知區(qū)域和顯示圖標(biāo) 26
2.3.3      通過“開始”菜單啟動程序 26
2.3.4      在“開始”菜單中搜索程序和文件 27
2.4  窗口的操作與管理 27
2.4.1      認(rèn)識全新的Windows 7窗口 28
2.4.2      調(diào)整窗口的大小 28
2.4.3      調(diào)整窗口的排列 29
2.4.4      多窗口之間的切換 29
2.4.5      關(guān)閉窗口 30
2.5  Windows 7的個性化設(shè)置 31
2.5.1      顯示設(shè)置 31
2.5.2      讓鼠標(biāo)和鍵盤更好用 35
2.5.3      設(shè)置任務(wù)欄和“開始”菜單屬性 37
Chapter03
使用Windows 7自帶的小程序 42
3.1  記事本的使用 43
3.1.1      啟動與認(rèn)識記事本程序 43
3.1.2      在記事本中編排文本 43
3.1.3      保存文本文檔 45
3.2  畫圖工具的使用 45
3.2.1      認(rèn)識畫圖程序窗口 45
3.2.2      在畫圖工具中繪制圖形 46
3.2.3      在畫圖工具中簡單地處理圖片 47
3.3  截圖工具的使用  49
3.3.1      截取矩形區(qū)域 49
3.3.2      截取窗口 50
3.3.3      截取全屏幕 51
3.4  其他輔助工具 51
3.4.1      使用便箋記錄行程 51
3.4.2      使用放大鏡查看屏幕內(nèi)容 52
3.4.3      使用計(jì)算器計(jì)算開支 53
3.5      使用Windows Media Player播放媒體文件54
3.5.1      認(rèn)識Windows Media Player 54
3.5.2      使用Windows Media Player播放媒體文件55
3.6  Windows 7自帶小游戲 56
3.6.1      掃雷 56
3.6.2      蜘蛛紙牌 57
Chapter04
輕松學(xué)打字 61
4.1  熟悉鍵盤 62
4.1.1      認(rèn)識鍵盤的布局 62
4.1.2      打字指法的正確分工 63
4.1.3      電腦打字的正確姿勢 64
4.1.4      使用金山打字通來練習(xí)指法 64
4.2  輸入法的設(shè)置與管理 66
4.2.1      選擇與切換輸入法 66
4.2.2      添加與刪除輸入法 67
4.2.3      下載并安裝輸入法 68
4.3  常見的拼音輸入法 70
4.3.1      智能ABC輸入法 70
4.3.2      搜狗拼音輸入法 71
4.4  學(xué)習(xí)五筆輸入法 71
4.4.1      五筆輸入法的基礎(chǔ)知識 71
4.4.2      漢字的拆分規(guī)律與原則 73
4.4.3      五筆漢字的錄入方法 74
4.4.4      簡碼與詞組輸入法 76
Chapter05
管理電腦中的文件與文件夾 83
5.1  文件管理的基礎(chǔ)知識 84
5.1.1      認(rèn)識文件與文件夾 84
5.1.2      查看電腦中的文件與文件夾 85
5.1.3      調(diào)整文件與文件夾的查看方式 86
5.2  管理電腦中的文件與文件夾 86
5.2.1      新建文件夾 86
5.2.2      選擇文件或文件夾 87
5.2.3      移動與復(fù)制文件或文件夾 88
5.2.4      重命名文件或文件夾 89
5.2.5      刪除文件或文件夾 90
5.2.6      還原文件或文件夾 90
5.2.7      快速搜索文件或文件夾 91
5.3  文件或文件夾的高級管理 92
5.3.1      查看文件或文件夾的屬性 92
5.3.2      把重要的文件或文件夾隱藏起來 93
5.3.3      顯示文件的擴(kuò)展名 94
5.4  連接可移動磁盤 94
5.4.1      連接U盤或移動設(shè)備 95
5.4.2      將文件復(fù)制到可移動磁盤中 95
Chapter06
電腦系統(tǒng)的設(shè)置與管理 100
6.1  一臺電腦全家使用 101
6.1.1      Windows 用戶賬戶的類型 101
6.1.2      創(chuàng)建系統(tǒng)的新賬戶 101
6.1.3      為賬戶設(shè)置密碼 102
6.1.4      更改賬戶類型 103
6.1.5      刪除系統(tǒng)賬戶 104
6.1.6      設(shè)置家長控制功能 105
6.2  在電腦中安裝與卸載軟件 107
6.2.1      在電腦中安裝需要的軟件 107
6.2.2      卸載電腦中不用的軟件 109
6.2.3      安裝與刪除軟件的注意事項(xiàng) 109
6.3  給電腦連接與添加常用硬件 110
6.3.1      添加即插即用硬件設(shè)備 110
6.3.2      添加無法識別的硬件設(shè)備 110
Chapter07
Word 2010文字處理軟件 116
7.1  認(rèn)識Word 2010 117
7.1.1    啟動與退出Word 2010 117
7.1.2    Word 2010界面介紹 118
7.2  文檔的基本操作 119
7.2.1    建立文檔 119
7.2.2    打開電腦中已有的文檔 121
7.2.3    在文檔中輸入文字 121
7.2.4    插入符號和日期 122
7.2.5    選擇文檔內(nèi)容 123
7.2.6    文本的復(fù)制和移動 124
7.2.7    查找與替換文檔內(nèi)容 125
7.2.8    保存Word文檔 127
7.3  設(shè)置圖文混排 127
7.3.1    圖片與剪貼畫的使用 128
7.3.2    SmartArt圖形的應(yīng)用 129
7.3.3    藝術(shù)字的使用 131
7.4  表格圖表的應(yīng)用 132
7.4.1    在文檔中插入表格 132
7.4.2    選擇表格的行、列或整個表格 133
7.4.3    套用表格樣式 134
7.5  設(shè)置頁面格式與文檔格式 134
7.5.1    文本格式設(shè)置 135
7.5.2    段落格式設(shè)置 135
7.5.3    設(shè)置紙張的大小 136
7.5.4    設(shè)置文檔的頁邊距 137
7.5.5    打印文檔 137
Chapter08
Excel 2010數(shù)據(jù)處理軟件 142
8.1  認(rèn)識Excel 2010 143
8.1.1    啟動與退出Excel 2010  143
8.1.2    Excel 2010的界面介紹 144
8.2  工作表的基本操作 145
8.2.1    插入與刪除工作表 145
8.2.2    復(fù)制與移動工作表 145
8.2.3    重命名工作表 146
8.3  單元格的基本操作 147
8.3.1    插入與刪除行、列 147
8.3.2    更改行高與列寬 148
8.3.3    合并單元格 150
8.3.4    隱藏與顯示行、列 150
8.4  輸入數(shù)據(jù)信息 151
8.4.1    輸入各種類型的數(shù)據(jù) 151
8.4.2    自動填充數(shù)據(jù) 153
8.5  公式與函數(shù)的運(yùn)用 153
8.5.1    使用公式計(jì)算數(shù)據(jù) 153
8.5.2    單元格的引用 154
8.5.3    使用函數(shù)計(jì)算數(shù)據(jù) 154
Chapter09
常用工具軟件的使用 159
9.1  壓縮/解壓縮工具——WinRAR 160
9.1.1    壓縮電腦中的文件 160
9.1.2    解壓縮電腦中的文件 161
9.2  看圖工具——ACDSee  161
9.2.1    瀏覽電腦中的圖片 162
9.2.2    批量重命名圖片文件 162
9.2.3    對圖片進(jìn)行簡單的處理 163
9.3  照片處理工具——光影魔術(shù)手 166
9.3.1    為照片添加邊框 166
9.3.2    使照片更加美麗 167
9.4  翻譯工具——金山詞霸 168
9.4.1    翻譯單詞 168
9.4.2    翻譯整段英文 169
Chapter10
輕松體驗(yàn)網(wǎng)上沖浪 174
10.1  將電腦連接到互聯(lián)網(wǎng) 175
10.1.1    常見的幾種上網(wǎng)方式 175
10.1.2    使用ADSL接入網(wǎng)絡(luò) 175
10.1.3    設(shè)置路由器共享網(wǎng)絡(luò) 177
10.2  使用IE瀏覽器瀏覽網(wǎng)頁 178
10.2.1    啟動并熟悉IE瀏覽器 178
10.2.2    在瀏覽器中打開網(wǎng)站 179
10.2.3    設(shè)置瀏覽器的主頁 179
10.2.4    清除歷史記錄 180
10.3  使用搜索引擎搜索網(wǎng)絡(luò)資源 181
10.3.1    常見的搜索引擎 181
10.3.2    巧用關(guān)鍵字搜索 183
10.3.3    搜索喜愛的圖片 183
10.3.4    搜索感興趣的視頻 184
10.3.5    搜索喜愛的流行歌曲 184
10.4  使用收藏夾收藏網(wǎng)站 185
10.4.1    將常用的網(wǎng)站添加到收藏夾 185
10.4.2    從收藏夾中快速訪問網(wǎng)站 185
10.5  保存網(wǎng)上資源 186
10.5.1    保存網(wǎng)頁中的文字信息 186
10.5.2    保存網(wǎng)頁中的圖片 187
10.5.3    保存整個網(wǎng)頁 187
10.6  下載網(wǎng)絡(luò)資源 188
10.6.1    使用IE瀏覽器直接下載網(wǎng)絡(luò)資源 188
10.6.2    使用迅雷下載網(wǎng)絡(luò)資源 190
Chapter11
在線聊天和收發(fā)電子郵件 195
11.1  安裝與申請QQ號碼 196
11.1.1    申請QQ號碼 196
11.1.2    登錄QQ 197
11.2  使用QQ與好友進(jìn)行交流 197
11.2.1    添加QQ好友 198
11.2.2    使用QQ與好友進(jìn)行文字聊天 199
11.2.3    給QQ好友發(fā)送QQ表情 199
11.2.4    邀請親朋好友進(jìn)行視頻語音聊天 200
11.2.5    給QQ好友發(fā)送在線文件 201
11.2.6    給好友發(fā)送屏幕截圖 202
11.2.7    添加好友分組 203
11.3  在線收發(fā)電子郵件 203
11.3.1    認(rèn)識E-mail電子郵件 204
11.3.2    申請電子郵箱 204
11.3.3    登錄郵箱與查閱電子郵件 205
11.3.4    發(fā)送電子郵件 206
11.3.5    回復(fù)和轉(zhuǎn)發(fā)電子郵件 207
Chapter12
享受精彩的網(wǎng)絡(luò)生活 213
12.1  輕松享受網(wǎng)絡(luò)影音 214
12.1.1    在網(wǎng)上聽好聽的音樂 214
12.1.2    在網(wǎng)上觀看熱播的電影 215
12.1.3    使用龍卷風(fēng)收音機(jī)收聽廣播 216
12.2  玩轉(zhuǎn)網(wǎng)絡(luò)小游戲 216
12.2.1    在線斗地主 216
12.2.2    在網(wǎng)上玩精彩的Flash小游戲 218
12.3  建立自己的微博 219
12.3.1    注冊并開通微博 219
12.3.2    在微博家園中發(fā)表心情 220
12.4  網(wǎng)上炒股 221
12.4.1    下載并安裝炒股軟件 221
12.4.2    注冊并登錄股票軟件 222
12.4.3    查看股票行情信息 224
12.5  網(wǎng)絡(luò)生活百科 225
12.5.1    網(wǎng)上購物 225
12.5.2    網(wǎng)上征婚交友 226
12.5.3    網(wǎng)上出租房屋 226
12.5.4    網(wǎng)上旅游 226
12.5.5    網(wǎng)上查詢彩票信息 226
Chapter13
電腦系統(tǒng)的維護(hù)與優(yōu)化 231
13.1  磁盤清理與維護(hù) 232
13.1.1    清理磁盤 232
13.1.2    磁盤碎片整理 233
13.1.3    格式化磁盤 234
13.2  系統(tǒng)優(yōu)化 235
13.2.1    管理開機(jī)啟動項(xiàng) 235
13.2.2    設(shè)置虛擬內(nèi)存 236
13.3  系統(tǒng)備份與還原 237
13.3.1    備份個人文件 237
13.3.2    使用系統(tǒng)還原功能 239
13.4  制作磁盤映像 240
13.4.1    創(chuàng)建系統(tǒng)映像 240
13.4.2    用映像文件恢復(fù)磁盤 242
13.5  使用優(yōu)化大師優(yōu)化系統(tǒng) 242
13.5.1    自動優(yōu)化 243
13.5.2    磁盤緩存優(yōu)化 244
13.5.3    系統(tǒng)安全優(yōu)化 245
Chapter14
電腦安全與日常維護(hù) 250
14.1  了解與查殺電腦病毒 251
14.1.1    認(rèn)識電腦病毒 251
14.1.2    使用軟件查殺電腦中的病毒 252
14.1.3    及時升級殺毒軟件 253
14.2  使用360安全衛(wèi)士保障網(wǎng)絡(luò)安全 253
14.2.1    修復(fù)系統(tǒng)漏洞  253
14.2.2    掃描并查殺木馬 254
14.2.3    清除惡意插件 255
14.2.4    清理上網(wǎng)痕跡 255
14.3  電腦的日常維護(hù) 256
14.3.1    電腦運(yùn)行環(huán)境的維護(hù) 256
14.3.2    正確的日常維護(hù)方法 257
14.3.3    電腦主要硬件的維護(hù) 257