治愈系心理學(xué)

治愈第一步
【治愈圣經(jīng)】
1．做你喜歡的工作，聽(tīng)從直覺(jué)和心靈的指示
2．做你喜歡的自己，才會(huì)永遠(yuǎn)年輕
3．不要放棄追尋自己是誰(shuí)的機(jī)會(huì)
4．向童年要答案，真實(shí)的心就掛在池塘邊的榕樹(shù)上
5．把自己當(dāng)成風(fēng)景，把世界當(dāng)成背景
6．活在別人的眼神里，就迷失在自己的心路上
【必糾錯(cuò)】
1．糊涂，渾然不覺(jué)
2．盲從，以別人為參照物
3．自欺，忤逆自我
4．過(guò)勞，勞碌失志
5．拿捏，心有所羈
6．懦弱，習(xí)慣性無(wú)助
【正解】
1．讓心靈永遠(yuǎn)肆無(wú)忌憚地“賣萌”
2．把隱私暴曬在月光下
3．不妨到地球上做回“打醬油的”
4．用“試錯(cuò)法”給自己下個(gè)套
5．定制自己的座右銘
6．每天都要檢閱心靈一次
治愈第二步
【治愈圣經(jīng)】
1．生命是循序漸進(jìn)的
2．工作是很重要，但絕不值得你如此專心
3．自然界沒(méi)有邪惡的思想，只有邪惡的行為
4．人體宛如彩繪玻璃窗，內(nèi)亮才絢爛
5．有好心情才會(huì)有好風(fēng)景
6．把明天交給明天，把今天還給今天
【必糾錯(cuò)】
1．停不住：知道如何停止的人，才知道如何高速行駛
2．貪不夠：貪婪是人類心中的尖刺
3．太狂妄：狂妄的人心不滿足
4．太浮躁：浮躁的人生不安穩(wěn)
5．目的性：功利的人性不純潔
6．太復(fù)雜：復(fù)雜的腳步太沉重
【正解】
1．有心情干啥就干啥
2．愛(ài)閱讀，品味書香心自沉
3．坐擁自然，天外“意游”
4．懷舊，慰藉心靈
5．至少有一位仰慕的心靈導(dǎo)師，且常聯(lián)絡(luò)
6．遠(yuǎn)離手機(jī)和電腦，間歇性遺世獨(dú)立
治愈第三步
【治愈圣經(jīng)】
1．緣到，報(bào)之以微笑；緣散，報(bào)之以不厭
2．挫折，其實(shí)是在接受生命的雕刻
3．孤獨(dú)，不是沒(méi)人在乎，而是你在乎的那個(gè)人沒(méi)有在乎
4．耐不住眼前的寂寞，注定迎不來(lái)未知的繁華
5．放得下的，處處是大路；放不下的，處處是迷途
6．一切問(wèn)題，其實(shí)都是時(shí)間問(wèn)題
【必糾錯(cuò)】
1．要面子，心理負(fù)重感
2．愛(ài)比較，幸福不是比較級(jí)
3．想太多，作繭自縛
4．記憶力太好，當(dāng)忘不忘
5．怨恨別人，就是囚禁自己
6．有棱有角的害處是，別人啃起你來(lái)十分方便
【正解】
1．給心靈定期“去角質(zhì)”
2．要有我行我素的勇氣
3．養(yǎng)成發(fā)呆的好習(xí)慣
4．身體可以租房，靈魂必須“安家”
5．抓緊一切時(shí)間，實(shí)現(xiàn)美好的沖動(dòng)
6．找到有趣的心理宣泄方式
治愈第四步
【治愈圣經(jīng)】
1．生命的最高處是波瀾不驚
2．人不能單靠吃米活著
3．世界上最奢侈的東西都是免費(fèi)的
4．把人生當(dāng)戰(zhàn)場(chǎng)，收獲的全是血腥
5．不要讓你的生活被“應(yīng)該”、“必須”淹沒(méi)
6．蓮花種子，榮悴由人
【必糾錯(cuò)】
1．不知足，擁有再多都只是浪費(fèi)
2．不感恩，上帝不會(huì)縱容你的貪婪
3．太過(guò)虛榮，自找難堪
4．太過(guò)好強(qiáng)，“壓力山大”
5．太過(guò)心計(jì)，于己不利
6．太過(guò)擔(dān)心，墜入死地
【正解】
1．減壓運(yùn)動(dòng)學(xué)
2．減壓色彩學(xué)
3．都市減壓禪學(xué)
4．一周減壓時(shí)刻表
5．常規(guī)減壓日程表
6．每周都要去“私奔”
治愈第五步
【治愈圣經(jīng)】
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