懶妞食計（放棄過度加工食品，嘗試自己動手種菜做飯，回歸簡單清淡、順應(yīng)自然的飲食，找回健康苗條好氣色？）

定　價：￥25.00

作　者：	王乙童著
出版社：	中國輕工業(yè)出版社
叢編項：
標　簽：	飲食健康

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ISBN：	9787501987115	出版時間：	2012-05-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	120	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《懶妞食計》用手繪插畫與文字相結(jié)合的方式，介紹了小愚的健康飲食理念，及簡單快速動手做飯的方法，并配有食譜，以增強實用性。書中還附贈小冊子――《懶妞的良菜益友》，挑選出懶妞最愛的水果蔬菜，配以營養(yǎng)成分及功效說明，供讀者查閱。

作者簡介

　　王乙童，文藝女青年，重品質(zhì)，愛生活、愛環(huán)保，樂于分享。著有《我享素》《閑情雅致——賞心紅茶》《靈韻天成――清新綠茶》《蘊芳含香――靜心烏龍茶》，所著圖書入選世界最美的圖書。

圖書目錄

飲食有計
食宜淡薄，于身有益
我的“滅”痘故事
口感也會騙人哦飲食有節(jié)
愛的，不一定是好東西
老爸愛吃鹽，后果很嚴重
小九九之會“算計”健而康，七分飽
只要吃的對，減肥誰怕誰早吃好，午吃飽，晚吃少
吃早餐，最劃算美味私家
創(chuàng)造，讓人生豐富而美麗
有一種味道叫做家
盛夏，手卷田園品-味
能量出奇的小餅干
我愛發(fā)豆芽兒細嚼慢咽
香噴噴的快樂
創(chuàng)意主食，我的美味吃喝相關(guān)
綠色，是健康的天堂
身體其實很乖乖
安全感在哪里
湯勺中的“竇娥”
不要一次性
菜園里的幸福感
自然的恩賜吃喝是生活，但生活不只是吃喝
健康日用，避免花錢買污染
清新空氣，健康不花錢
綠色家庭清潔法
個性時尚，外出必備
遠離空調(diào)病了解自己多一點
了解體質(zhì)，健康美麗更輕易后記