眼疲勞自我按摩

定　價(jià)：￥19.00

作　者：	于天源，吳劍聰主編
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項(xiàng)：	自我按摩系列叢書(shū)
標(biāo)　簽：	按摩拔罐

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ISBN：	9787509153352	出版時(shí)間：	2011-12-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	大32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	61	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《眼疲勞自我按摩》主要介紹眼疲勞的病因、癥狀和自我按摩方法，主要內(nèi)容分為6章，包括概述和眼部解剖結(jié)構(gòu)、常見(jiàn)病因和常見(jiàn)癥狀、常用手法等。書(shū)中介紹了10種常用手法，12個(gè)常用穴位，10步自我按摩方法，并在最后一章中介紹了3種護(hù)眼茶、2種護(hù)眼粥和用眼注意事項(xiàng)，內(nèi)容全面。

作者簡(jiǎn)介

　　于天源，博士，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、主任醫(yī)師，博士研究生導(dǎo)師，主要研究領(lǐng)域?yàn)橥颇弥委熤車(chē)窠?jīng)損傷的機(jī)理研究。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)，北京市按摩學(xué)會(huì)委員，國(guó)家中醫(yī)藥管理局亞健康專(zhuān)業(yè)委員會(huì)經(jīng)絡(luò)調(diào)理全國(guó)協(xié)作組組長(zhǎng)。從事按摩推拿學(xué)、中醫(yī)傷科學(xué)、針灸學(xué)的教學(xué)、科研和臨床工作。承擔(dān)各級(jí)科研課題20項(xiàng)，發(fā)表論文30余篇；主編學(xué)術(shù)著作16部?？蒲许?xiàng)目先后獲得北京市科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)等10余次。主編的教材被評(píng)為北京市高等教育精品教材。獲北京市教學(xué)名師、北京教育創(chuàng)新標(biāo)兵等榮譽(yù)。

圖書(shū)目錄

第一章概述和解剖結(jié)構(gòu)
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 眼的主要解剖結(jié)構(gòu)
一、角膜
二、鞏膜
三、虹膜
四、睫狀體
五、脈絡(luò)膜
六、視網(wǎng)膜
七、房水
八、晶狀體
九、玻璃體
十、眼瞼
十一、結(jié)膜
十二、淚腺
十三、眼球外肌
第二章常見(jiàn)病因和常見(jiàn)癥狀
第一節(jié) 常見(jiàn)病因
一、過(guò)度用眼
二、眼睛屈光能力異常
三、雙眼過(guò)度聚合
四、各類(lèi)眼科疾病
五、年齡
六、環(huán)境因素
七、體質(zhì)及生活因素
第二節(jié) 常見(jiàn)癥狀
一、雙眼干澀
二、疲勞感
三、疼痛
四、視物模糊
五、視力下降
第三章常用手法
一、揉法
二、撥法
三、擊法
四、梳頭櫛發(fā)
五、摩掌熨目
六、摩法
七、推法
八、抹法
九、掃散法
十、點(diǎn)法
……
第四章常用穴位
第五章按摩方法
第六章日常保健和注意事項(xiàng)