新編飲食宜忌與實(shí)用搭配888例

畜禽蛋
豬肉
枸杞滑熘肉片
水滸肉
山藥胡蘿卜瘦肉湯
香芋燒五花肉
牛肉
香芋牛肉煲
芹菜牛肉
滑蛋牛肉
陳皮牛肉
羊肉
姜?dú)w羊肉湯
清燉羊排
胡蘿卜燉羊肉
兔肉
枸杞燉兔肉
雞肉
首烏枸杞雞湯
五元全雞
爆人參雞片
紅燒板栗雞
廣州文昌雞
椰汁燴雞
烏雞
田七烏雞湯
蔥白烏雞糯米粥
鴨肉
姜絲酸菜鴨
天麻老鴨湯
淡菜蒸鴨塊
熟地水鴨湯
山藥老鴨湯
雞蛋
菠菜蛋湯
滑蛋蝦仁
絲瓜蝦皮蛋湯
黃花木耳雞蛋湯
蔬菜
韭菜
三絲炒綠豆芽
芹菜
西芹百合炒腰果
菠菜
菠菜粥
涼拌菠菜
菠菜豬肝湯
生菜
蠔油生菜
香菜
醋椒冬瓜
菜花
珍珠菜花
菜花香菇
蝦米燒菜花
菜花炒蛋
白菜
蝦仁炒白菜
白菜豆腐金菇湯
黃花菜
黃花菜瘦肉粥
萵筍
萵筍炒肉片
竹筍
竹筍炒雞片
蘆筍
蘆筍海參湯
蓮藕
生地蓮藕瘦肉湯
蓮藕瘦肉麥片粥
洋蔥
洋蔥玉米粥
火腿洋蔥湯
茭白
炒茭白綠蠶豆
冬菇茭白湯
茄子
茄子蒸魚(yú)片
尖椒茄子煲
紅樓茄子雞
肉絲燒茄子
黃瓜
肉片黃瓜湯
涼拌黃瓜
南瓜
南瓜紅棗排骨湯
南瓜蛋羹
薏米紅豆南瓜粥
南瓜燉牛肉湯
苦瓜
干煸苦瓜青椒
苦瓜豆腐湯
絲瓜
絲瓜豬蹄湯
絲瓜肉片湯
絲瓜鮮菇魚(yú)尾湯
菊花絲瓜豬胰湯
冬瓜
冬瓜雞絲羹
陳皮冬瓜瘦肉湯
胡蘿卜
胡蘿卜黃豆蘑菇湯
菊花胡蘿卜湯
白蘿卜
白蘿卜燉鯉魚(yú)
西紅柿
西紅柿糖水
西紅柿青椒炒蛋
金針菇
金針菇蘿卜湯
金針菇炒肚絲
木耳
木耳紅棗豬蹄湯
木耳豬腰湯
銀耳
銀耳蓮子羹
腐竹鵪鶉蛋糖水
蘑菇
鮮蘑燒扁豆
燒四寶
果品
蘋果
蘋果核桃鯽魚(yú)湯
蘋果圓白菜汁
梨
冰糖燉雪梨
銀耳雪梨湯
川貝梨糖水
荔枝
燕窩燉荔枝
荔枝蝦仁
荔枝干貝老鴨湯
柑橘
銀耳柑橘湯
枇把
枇杷果銀耳糖水
櫻桃
酒釀櫻桃
草莓
草莓奶昔
木瓜
木瓜蓮子百合糖水
木瓜燒帶魚(yú)
馬蹄
薏米馬蹄豬肉湯
檸檬
檸檬雞脯
西瓜
西瓜蓮子羹
菠蘿
菠蘿咕嚕肉
核桃
玉竹核桃羊肉湯
紅棗
南瓜百合紅棗粥
鮮奶烏雞湯
板粟
板栗羹
桂圓
桂圓紅棗雞蛋糖水
阿膠桂圓雞湯
蓮子
蓮子百合糖水
蓮子甘薯糖水
山楂
桃仁山楂荷葉粥
山楂陳皮瘦肉湯
水產(chǎn)類
鯉魚(yú)
砸魚(yú)湯
紅豆鯉魚(yú)
草魚(yú)
草魚(yú)豆腐湯
帶魚(yú)
香糟帶魚(yú)
鱔魚(yú)
豆瓣?duì)F鱔魚(yú)
鯽魚(yú)
枸杞鯽魚(yú)湯
鯽魚(yú)蒸蛋
黃魚(yú)
羅鍋魚(yú)片
雪里蕻黃魚(yú)
鳙魚(yú)
郊外大魚(yú)頭
甲魚(yú)
山藥桂圓甲魚(yú)湯
章魚(yú)
玉竹章魚(yú)鴿子湯
魷魚(yú)
干煸魷魚(yú)絲
蝦
鮮蝦燴時(shí)蔬
蟹
蟹黃扒蘆筍
蔥姜炒花蟹
紫菜
金蒜雙丸湯
海帶
海帶排骨湯