女人健身瘦身一本通

　　本書主要內(nèi)容簡介：天使面孔和魔鬼身材哪個更具靈魂吸引力？無疑是魔鬼身材。只要你找到了一種既能留住健康，又能瘦身塑形且順應(yīng)本性的方式，前凸后翹、曲線優(yōu)美的性感身材和不復(fù)胖的體質(zhì)觸手可得！

　　葉丹，全國“健美健身錦標賽”十佳健身小姐，耐克中國區(qū)簽約贊助教練，北京ChinaFit國際健身交流大會明星教練，國家一級社會體育指導(dǎo)員，國家二級健美操運動員及裁判員，葉丹，畢業(yè)于湖北大學(xué)。因?qū)∩磉\動的極度熱愛，畢業(yè)后選擇了健身教練這個職業(yè)。2005年，參加全國街舞大賽獲得武漢賽區(qū)一等獎；2006年，參加“全國健美健身錦標賽”，摘取桂冠，榮獲“十佳健身小姐”稱號；同年，憑借出眾的專業(yè)素養(yǎng)、優(yōu)越的形體條件、熱情陽光的健美氣質(zhì)、國際化的明星風范，成為國際運動頂級品牌耐克中國區(qū)簽約贊助教練。多次受邀赴歐美、日本等國與業(yè)內(nèi)知名人士交流、合作，2009年，獲得“尊巴”課程的簽約授課教練資格。2010年，受邀參與2011年深圳世界大學(xué)生運動會宣傳短片的拍攝與錄制。與湖北電視臺、武漢電視臺合作的健身節(jié)目深受觀眾喜愛。在多種時尚刊物上發(fā)表專欄文章，與讀者交流有氧健美操、瑜伽、普拉提、啞鈴運動等健身心得。近期出版了《陽光女孩的啞鈴塑身金典》《女人輕松練出S形身材》系列時尚健身書籍和口VD音像制品，向萬千女性讀者傳授自己的健美之道和獨到理念。被廣大健身愛好者尊稱為“陽光健美女王”“耐克健美公主”，被業(yè)內(nèi)人士譽為中國健美健身界升起的閃耀明星。