優(yōu)孕優(yōu)生優(yōu)育綜合百科

Part1 孕前篇 準(zhǔn)備好當(dāng)媽媽了嗎
第一章 準(zhǔn)備要個(gè)寶寶吧
一 認(rèn)識(shí)準(zhǔn)媽媽的身體
二 了解準(zhǔn)爸爸的身體
三 精子和卵子
四 懷孕的最佳年齡
五 如何選擇最佳受孕時(shí)間
六 最佳受孕季節(jié)
七 婚前體檢很重要
八 哪些疾病患者不宜懷孕
九 婚后不宜馬上懷孕
十 長(zhǎng)期服用藥物者不要急于懷孕
十一 孕前要戒煙、戒酒
十二 心情愉悅?cè)菀资茉?br /> 十三 準(zhǔn)備懷孕就要多補(bǔ)充葉酸
十四 孕前營(yíng)養(yǎng)很重要
十五 生產(chǎn)費(fèi)用早預(yù)算
第二章 如何生個(gè)優(yōu)質(zhì)的寶寶
一 生男生女與避免遺傳病
二 性別是由男性決定的
三 陰道、子宮內(nèi)酸堿性與生男生女
四 性高潮與生男生女有關(guān)
五 排卵日與生男生女
六 如何知道排卵日--持續(xù)測(cè)量基礎(chǔ)體溫
七 排卵期分泌物會(huì)增加
八 計(jì)劃日以外要避孕
九 想要女孩時(shí)的性交體位
十 想要男孩時(shí)的性交體位
十一 想生男孩多吃天然鈣
第三 章 遺傳病與優(yōu)生
一 優(yōu)生的意義
二 怎樣才能優(yōu)生
三 預(yù)防性優(yōu)生
四 羊水檢查與優(yōu)生
五 影響精子質(zhì)量的9大因素
六 優(yōu)生禁忌
七 寶寶長(zhǎng)大會(huì)像誰(shuí)
八 血型遺傳
九 遺傳母親的相關(guān)疾病
十 維生素與優(yōu)生
十一 父母身高影響子女高矮
第四章 不孕不育之說(shuō)
一 男性不育的原因
二 女性不孕的原因
三 不孕不育的其他原因
四 女性不孕的治療
五 男性不育的治療
六 不育男性的生活注意事項(xiàng)
七 什么是人工受精
八 人工受精助你早生貴子
九 試管嬰兒

Part2 懷孕篇 幸福懷孕進(jìn)行時(shí)
第一章 我懷孕了
一 懷孕的早期征兆
二 到醫(yī)院檢查是否懷孕
三 如何推測(cè)預(yù)產(chǎn)期
四　怎樣把懷孕的喜訊告訴別人
第二章 十月懷胎
一 欣喜在第1月（懷孕第1～4周）
二 不安在第2月（懷孕第5～8周）
三 難關(guān)在第3月（懷孕第9～12周）
四 欣慰在第4月（懷孕第13-16周）
五 呵護(hù)在第5月（懷孕第17～20周）
六 多病在第6月（懷孕第21-24周）
七 準(zhǔn)備在第7月（懷孕第25-28周）
八 鞏固在第8月（懷孕第29-32周）
九 忍耐在第9月（懷孕第33-36周）
十 成功在第10月（懷孕第37～40周）
第三章 孕期生活宜忌
一 準(zhǔn)媽媽要忌酒
二 準(zhǔn)媽媽不要接觸農(nóng)藥
三 準(zhǔn)媽媽應(yīng)該回避的工作環(huán)境
四 準(zhǔn)媽媽要遠(yuǎn)離噪音和放射線
五 準(zhǔn)媽媽最好不要用電熱毯
六 準(zhǔn)媽媽忌打麻將
七 準(zhǔn)媽媽宜采用的坐、立、行姿勢(shì)
八 準(zhǔn)媽媽不宜乘坐的交通工具
九 準(zhǔn)媽媽不要盲目安胎
十 準(zhǔn)媽媽養(yǎng)寵物宜忌
十一 準(zhǔn)媽媽室內(nèi)不宜放花草
十二 準(zhǔn)媽媽睡姿要合理
十三 準(zhǔn)媽媽不宜染發(fā)、燙發(fā)
十四 準(zhǔn)媽媽不宜長(zhǎng)時(shí)間受熱
十五 準(zhǔn)媽媽不宜接受免疫接種
十六 準(zhǔn)媽媽不宜戴隱形眼鏡
十七 準(zhǔn)媽媽不宜使用電吹風(fēng)
十八 準(zhǔn)媽媽禁用的藥物
第聯(lián)合章孕期飲食
一 孕期需要的11種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
二 懷孕早期的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)
三 懷孕中期的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)
四 懷孕晚期的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)
五 對(duì)準(zhǔn)媽媽身體最有益的10種食物
……
Part3 分娩篇 幸福分娩進(jìn)行時(shí)
Part4 產(chǎn)后康復(fù)篇 做個(gè)美麗的
Part5 新生兒養(yǎng)育篇 哬護(hù)我們的寶定
Part6 寶寶養(yǎng)育篇 養(yǎng)育出健康寶寶
Part7 親密愛(ài)人篇 親密愛(ài)人92節(jié)課