俏媽咪產后恢復一本通

定　價：￥29.90

作　者：	趙艷暉主編
出版社：	吉林科學技術出版社
叢編項：
標　簽：	孕產百科

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ISBN：	9787538454055	出版時間：	2011-10-01	包裝：	平裝
開本：	20開	頁數(shù)：	359	字數(shù)：

內容簡介

　　趙艷暉主編的這本《俏媽咪產后恢復一本通》將為你解決產后一切難題！產后恢復的全套詳細計劃：飲食、作息、運動、瘦身、美容、心理調節(jié)、性生活修復、產后疾病防治——八面內容俱全。新舊概念整合、提供最佳方案、思路梳理詳說、配有形象圖表——四方專家助陣。雙索引目錄，讓你瀏覽、精讀一起來！

作者簡介

暫缺《俏媽咪產后恢復一本通》作者簡介

圖書目錄

俏媽咪瀏覽、精讀一覽表
從分娩開始說起
分娩前最先接觸的三個關鍵詞
了解順產與剖宮產
假想寶寶要出生了
進入產后關鍵月
媽咪要了解的坐月子常識
不長肉的營養(yǎng)食譜
月子餐前必修課
獻給俏媽咪的完美減肥食譜
找回孕前俏臉蛋
不同膚質，不同護理
掙脫痘來痘去的日子
祛斑選擇治本不治標
經(jīng)歷了神圣月子期，你變成“熊貓眼”了嗎
重新呵護受冷落的秀發(fā)
產后瘦身運動方案
產后瘦身我一定行
真人圖說媽咪有氧操
俏媽咪的心理自救
新媽咪開始心理考驗
媽咪快樂自愈法
俏媽咪找回“性”福
產后與老公第一次親密接觸
產后常見疾病預防
產后疾病一一分說
俏媽咪基礎課程