孕40周同步指導(dǎo)（圖解版）

第1周 懷孕，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.寶貝計(jì)劃每天都在豐富
2.懷孕步入沖刺階段
3.這一周是一個(gè)起點(diǎn)
二、懷孕的身體準(zhǔn)備探幽
1.準(zhǔn)爸爸的精子準(zhǔn)備
2.產(chǎn)前末次月經(jīng)期間，新卵子待命
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：孕前要科學(xué)合理地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
2.孕期保健要點(diǎn)：確認(rèn)良好的身體情況
3.胎教小指南：胎教，是大而無(wú)形的教育第2周 為懷孕沖刺開始熱身
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.探測(cè)受孕雷區(qū)
2.用最好的狀態(tài)沖刺
二、懷孕的身體準(zhǔn)備探幽
1. 每月僅有一個(gè)卵泡發(fā)育成熟
2.經(jīng)期結(jié)束一周后，排卵期開始
3. “排卵障礙”的背后是什么
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：不同體質(zhì)準(zhǔn)媽媽的孕前調(diào)理秘笈
2.孕期保健要點(diǎn)：維持最佳的受孕環(huán)境
3.胎教小指南：孕期胎教，健身先行第3周 準(zhǔn)爸媽們，沖刺吧
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.找到最佳的受孕時(shí)機(jī)
2.準(zhǔn)爸媽最無(wú)間的合作
3.期待的，到底發(fā)生了嗎
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.精子突破重圍
2.受精過(guò)程是如何發(fā)生的
3.細(xì)胞迅速分裂顯示非凡生命力
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：加強(qiáng)微量元素的吸收
2.孕期保健要點(diǎn)：受孕時(shí)期更應(yīng)當(dāng)心
3.胎教小指南：要把握好受孕瞬間的胎教第4周 也許寶寶已開始安營(yíng)扎寨
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.疑惑：是否出現(xiàn)了早孕征兆呢
2.沉淀的是將為人父人母的責(zé)任感
3.換種方式安靜等待
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.正在經(jīng)歷或完成著床
2.不易覺察的著床降溫
3.小胚泡的變化：二胚層胚盤形成
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：堅(jiān)持補(bǔ)充葉酸
2.孕期保健要點(diǎn)：避免有害因素影響胚泡變化
3.每周脂教指南：情緒胎教有益母嬰身心第5周 來(lái)報(bào)，尊貴客人已經(jīng)駕到
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.真的懷孕了
2.懷孕早期，要多小心有多小心
3.懷孕，準(zhǔn)爸媽一起來(lái)挑擔(dān)子
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.三胚層將分化為胎兒的身體
2.呵護(hù)發(fā)育先鋒——神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)
3.胎兒生長(zhǎng)的支持系統(tǒng)開始組建
4.慢慢變得像小海馬了
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：根據(jù)個(gè)人體質(zhì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
2.孕期保健要點(diǎn)：器官分化期注意安全
3.每周脂教指南：形象意念胎教讓夢(mèng)想成真第6周 顯山露水的懷孕反應(yīng)
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.這些異常確證了懷孕的消息
2.寶寶什么時(shí)候來(lái)
3.心里升起很多的擔(dān)憂情緒
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.關(guān)鍵器官開始發(fā)育
2.胚胎的身形越來(lái)越明顯
3.寶寶的身體開始運(yùn)動(dòng)了
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：莫忘從食物中攝取鎂
2.孕期保健要點(diǎn)：孕早期預(yù)防疾病與用藥禁忌
3.每周脂教指南：對(duì)寶寶進(jìn)行美學(xué)胎教第7周 飲食習(xí)慣大變化
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.讓人擔(dān)心的孕吐反應(yīng)
2.睡個(gè)美美的覺是新追求
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.體內(nèi)主要器官接近成形
2. 面部器官十分明顯了
3.手和腳看起來(lái)像小短槳一樣
4.神經(jīng)系統(tǒng)的輪廓已接近完成
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：孕早期通過(guò)飲食調(diào)理孕吐
2.孕期保健要點(diǎn)：警惕身體的異常情況
3.每周脂教指南：優(yōu)美音樂(lè)，孕育聰明的寶寶第8周 安胎要慢慢做
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.孕吐反應(yīng)加劇，身體代謝加快
2.為寶寶合理地?fù)?dān)心
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.拳頭大的子宮
2.頭面部感覺器官在萌芽
3.內(nèi)臟器官初具規(guī)模
4.逐漸伸展的軀干與四肢
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：多親近安胎好食物
2.孕期保健要點(diǎn)：該準(zhǔn)備去醫(yī)院產(chǎn)檢建檔了
3.每周脂教指南：營(yíng)養(yǎng)供給是胎教基石第9周 歡迎真正意義上的胎寶寶
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1. 從窈窕淑女到孕媽的轉(zhuǎn)變
2.家有“害喜”準(zhǔn)爸爸
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.初具雛型的小胎兒
2.也開始了身體的精雕細(xì)琢
3. 重要器官已各就其位
4.越來(lái)越活躍的肢體
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1. 每周飲食提案：孕期倡導(dǎo)低鹽口味飲食
2.孕期保健要點(diǎn)：對(duì)癥下藥，不可盲目濫安胎
3.每周脂教指南：孕期運(yùn)動(dòng)是種間接胎教第10周 度過(guò)危險(xiǎn)的流產(chǎn)期
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.準(zhǔn)媽媽放下重家務(wù)活
2.準(zhǔn)媽媽的心情是晴是陰
3.度過(guò)危險(xiǎn)的流產(chǎn)期
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.像一個(gè)扁豆莢
2.具有強(qiáng)大功能的胎盤
3.基本的細(xì)胞結(jié)構(gòu)已經(jīng)形成
4.進(jìn)入“腦迅速增長(zhǎng)期”
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：黃金飲食助力胎兒大腦發(fā)育
2.孕期保健要點(diǎn)：遠(yuǎn)離電磁污染
3.每周脂教指南：優(yōu)化胎教環(huán)境孕育聰明寶寶第11周 好狀態(tài)又回來(lái)了
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.哇！長(zhǎng)出妊娠紋了
2.一個(gè)職場(chǎng)孕媽的范兒
3.回復(fù)好狀態(tài)了
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.從安全期走來(lái)的小寶寶
2.肚皮下的小小動(dòng)作
3.血液循環(huán)系統(tǒng)的初步形成
4.神經(jīng)系統(tǒng)的成長(zhǎng)
5.骨骼細(xì)胞發(fā)育加快
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：準(zhǔn)媽媽要合理吃酸
2.孕期保健要點(diǎn)：孕早中期的腹痛要看分明
3.每周脂教指南：手工胎教隨心隨意第12周 為圓滿度過(guò)孕早期慶功
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.歡呼雀躍的一周
2.我可以外出旅行了嗎
3.憧憬中的三人世界
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.小鼻子小眼的人兒
2.胎兒活動(dòng)十分頻繁
3.其他器官的功能仍在健全
4.開始有了反射動(dòng)作
5.為進(jìn)食做會(huì)面準(zhǔn)備
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：補(bǔ)充DHA讓寶寶更機(jī)靈
2.孕期保健要點(diǎn)：孕期要小心貧血
3.每周脂教指南：巧讀書做胎教第13周 安安然然做孕媽
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.更像美麗的準(zhǔn)媽媽了
2.放心地吸收營(yíng)養(yǎng)吧
3.對(duì)準(zhǔn)媽媽的犒勞永不嫌多
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.身體外觀更加豐滿了
2.視聽等感官發(fā)生作用
3.開始更多的自主動(dòng)作
4.骨骼系統(tǒng)的發(fā)育
5.消化系統(tǒng)的變化
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：孕中期要調(diào)整補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
2.孕期保健要點(diǎn)：有些身體變化無(wú)須緊張
3.胎教小指南：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之撫摸胎教法第14周 讓緊繃的身心舒適一些
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.有得有失的孕期
2.做個(gè)快樂(lè)陽(yáng)光的準(zhǔn)媽媽
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.毛發(fā)漸豐的胎寶寶
2.胎兒味蕾開始形成
3.呼吸吞咽能力有益肺的發(fā)育
4.不忙不亂的胎兒活動(dòng)
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：孕期吃好“加餐食品”
2.孕期保健要點(diǎn)：孕期腹瀉如何處理
3.每周脂教指南：用音樂(lè)胎教活躍胎兒右腦第15周 或者感覺到胎動(dòng)了
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.好像感覺到了胎動(dòng)
2.有些身體負(fù)擔(dān)與情緒負(fù)擔(dān)
3.吃的興致此起彼伏
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.進(jìn)入快速發(fā)育周期
2.打嗝是胎寶寶開始呼吸的前兆
3.每日都在進(jìn)行大小肌肉的鍛煉
4.各種身體細(xì)節(jié)開始發(fā)育
5.聽覺器官還在發(fā)育
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：孕中期加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)滿足所需
2.孕期保健要點(diǎn)：日常衛(wèi)生護(hù)理有益胎兒
3.胎教小指南：逐步對(duì)寶寶實(shí)施音樂(lè)胎教法第16周 寶寶在腹中呼應(yīng)您了
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.準(zhǔn)媽媽最享受的日子
2. 是男孩還是女孩
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.骨骼繼續(xù)鈣化
2.運(yùn)動(dòng)幅度大增
3.胎動(dòng)，就像蝴蝶煽動(dòng)翅膀
4.鐵的供需緊張期
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：培養(yǎng)更健康的飲食習(xí)慣
2.孕期保健要點(diǎn):進(jìn)行第2次產(chǎn)檢與診斷
3.胎教小指南：準(zhǔn)爸爸是胎教主力軍第17周 遮掩不住的孕味
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.開始準(zhǔn)備寬松的衣服
2.不要為沒提出的問(wèn)題苦惱
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1. 臍帶長(zhǎng)得更粗、更強(qiáng)壯
2.不斷增多的反射行為
3.胎盤肩擔(dān)重責(zé)
4.已有器官不斷增大
5.具備與外界呼應(yīng)的能力
6.骨架正從有彈性的軟骨硬化為骨骼
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：食物巧搭，打造孕期智力食譜
2.孕期保健要點(diǎn)：做好孕期的身體養(yǎng)護(hù)
3.胎教小指南：科學(xué)選擇胎教音樂(lè)第18周 準(zhǔn)三口之家的趣味生活
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.開始三個(gè)人的溝通
2.為準(zhǔn)媽媽的生活加點(diǎn)料
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.雖然很活躍，感覺起來(lái)很輕微
2.精雕細(xì)琢的身體細(xì)節(jié)
3.內(nèi)外生殖器官發(fā)育成形
4.胎糞開始積聚
5.胎盤也在保護(hù)著準(zhǔn)媽媽
6.髓鞘開始覆蓋在神經(jīng)上
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下控制體重
2.孕期保健要點(diǎn)：準(zhǔn)媽媽舉手投足有要求
3.胎教小指南：色彩胎教活學(xué)活用第19周 孕期馬拉松將過(guò)半了
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.孕程馬拉松將過(guò)半了
2.滿腦子都是這個(gè)小生命
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.進(jìn)入快速發(fā)育時(shí)期
2.進(jìn)入感官發(fā)育關(guān)鍵期
3.胎寶寶可以聽到很多聲音
4.胎脂形成，開始保護(hù)寶寶
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：補(bǔ)充寶寶視力發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)
2.孕期保健要點(diǎn)：腰酸背痛的原因很多
3.胎教小指南：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之拍打胎教法第20周 為新的半程加油吧
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，活躍身體
2.畫出胎寶寶的大致模樣
3.準(zhǔn)爸媽一塊進(jìn)課堂
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.反復(fù)吞咽，鍛煉消化系統(tǒng)
2.能識(shí)別媽媽的聲音了
3.運(yùn)動(dòng)能力更加發(fā)達(dá)
4.褐色脂肪開始長(zhǎng)出
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：孕期補(bǔ)鐵防貧血
2.孕期保健要點(diǎn):做第3次產(chǎn)檢和Ｂ超檢查
3.胎教小指南:語(yǔ)言胎教之子宮對(duì)話法第21周 前所未有的充實(shí)感
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.孕期讓婚姻更甜蜜
2.準(zhǔn)爸媽需要一起做的事
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.誰(shuí)都不知道他感覺到了什么
2.愛動(dòng)是他的樂(lè)趣所在
3.消化系統(tǒng)更為健全
4.最棒的游泳館——羊水
5.越來(lái)越強(qiáng)壯的胎兒心臟
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：孕中期要合理進(jìn)補(bǔ)
2.孕期保健要點(diǎn)：注意腿部護(hù)理
3.胎教小指南：求知胎教第22周 慢下來(lái)，讓孕期喘口氣
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.對(duì)妻子說(shuō)“你很美”
2.讓身體偷偷懶
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.皺巴巴的“小老頭”
2.小牙尖出現(xiàn)在牙齦內(nèi)
3.大腦發(fā)育又開始加速
4.只要您教，他就能學(xué)
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：孕期飲品精挑細(xì)選
2.孕期保健要點(diǎn)：區(qū)別對(duì)待各類型水腫
3.胎教小指南：飲食胎教培養(yǎng)寶寶好胃口第23周 適當(dāng)?shù)乜刂企w重
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.夫妻生活注重舒適度
2.對(duì)任何食物“寬大為懷”
3.準(zhǔn)爸爸不要頻繁地外出應(yīng)酬
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.他是粉嫩的小娃娃
2.恒牙的牙胚開始發(fā)育
3.肺部還在緊鑼密鼓地發(fā)育
4.時(shí)常在進(jìn)行聽力練習(xí)
5.聽到胎心，是準(zhǔn)爸媽的奇妙體驗(yàn)
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：孕期補(bǔ)鋅利于優(yōu)生
2.孕期保健要點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)眩暈的發(fā)生
3.胎教小指南：逐漸開始有意胎教第24周 加強(qiáng)安全保健意識(shí)
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.氣喘吁吁？放慢您的動(dòng)作
2.體重增長(zhǎng)過(guò)快了嗎
3.不要過(guò)分擔(dān)心寶寶
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.會(huì)漸漸變得漂亮起來(lái)
2.現(xiàn)在的體外存活幾率還很低
3.肺得到進(jìn)一步發(fā)育
4.味蕾完全形成
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：用飲食對(duì)抗孕期皮膚問(wèn)題
2.第4次產(chǎn)檢和糖尿病篩查
3.胎教小指南：光照胎教第25周 懷孕生活更加精彩
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.讓人又喜又憂的不適感
2. 孕期給準(zhǔn)媽媽施的魔法
3. 寶寶聰明遺傳誰(shuí)的
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.異常機(jī)敏的小家伙
2. 恒牙牙蕾繼續(xù)發(fā)育
3.還在進(jìn)行條件反射運(yùn)動(dòng)練習(xí)
4.血液循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展
5.視網(wǎng)膜發(fā)育完全
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：孕中后期飲食更宜保健
2.孕期保健要點(diǎn)：準(zhǔn)媽媽注意外出安全
3.胎教小指南：胎教也應(yīng)關(guān)注性格培養(yǎng)第26周 放松心情陪寶寶成長(zhǎng)
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.別讓焦慮成為您的難題
2.增加夫妻間的交流
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.體內(nèi)脂肪迅速累積
2.寶寶的生殖器官已趨成熟
3.持續(xù)的呼吸練習(xí)
4.脊柱在變得更加強(qiáng)壯
5.出現(xiàn)多種感知覺反應(yīng)
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：孕中晚期更要補(bǔ)鐵
2.孕期保健要點(diǎn)：不同皮膚瘙癢要區(qū)分對(duì)待
3.胎教小指南：品格胎教母嬰受益第27周 日新月異的感受
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.與妻子分享她的胎夢(mèng)
2.學(xué)習(xí)著，充實(shí)著，快樂(lè)著
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.肺基本可以應(yīng)對(duì)體外生活
2.可以覺察光線的變化
3.腦功能越來(lái)越復(fù)雜
4.感官功能更加發(fā)達(dá)
5.踢打得越來(lái)越有力了
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：合理飲食，讓體重平衡增長(zhǎng)
2.孕期保健要點(diǎn)：留心寶寶的異常胎動(dòng)
3.胎教小指南：語(yǔ)言胎教一步步來(lái)第28周在 心理上輕裝上陣
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.聽一聽分娩課程
2.應(yīng)對(duì)更密集的懷孕反應(yīng)
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.您的寶寶越來(lái)越壯實(shí)了
2.有“想法”有“性格”的胎寶寶
3.胎寶寶也開始有夢(mèng)了
4.進(jìn)入大腦發(fā)育的第二個(gè)高峰期
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：優(yōu)生必須物質(zhì)銅
2.孕期保健要點(diǎn)：第5次產(chǎn)檢和了解早產(chǎn)信號(hào)
3.胎教小指南：用彩色卡片教數(shù)字第29周 “挺”進(jìn)孕晚期
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.該為母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備了
2.不妨拍個(gè)藝術(shù)照
3.習(xí)慣和了解假宮縮
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.大腦在迅速地成熟
2.他還不能看到色彩
3.他每天都在修煉各種本領(lǐng)
4.什么也不能阻止他活動(dòng)
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：準(zhǔn)媽媽吃粗糧有講究
2.孕期保健要點(diǎn)：重視圍產(chǎn)期保健
3.胎教小指南：用彩色卡片教語(yǔ)言和文字第30周 快快長(zhǎng)吧，寶寶
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.也許像摟著大西瓜
2.被失眠所困擾
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.皮膚在變得光滑
2.骨髓已承擔(dān)主要造血任務(wù)
3.大腦在持續(xù)發(fā)育
4.讓寶寶繼續(xù)感受聲音
5.前懷孕晚期的飛速發(fā)展
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：降低早產(chǎn)的飲食
2.孕期保健要點(diǎn)：第6次產(chǎn)檢和疾病預(yù)防
3.胎教小指南：實(shí)施哼歌諧振法音樂(lè)胎教第31周 “孕味”十足的準(zhǔn)媽媽
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.準(zhǔn)爸爸是忠實(shí)的聽眾和助手
2.重點(diǎn)保護(hù)不夸張
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.胎動(dòng)還是頻頻發(fā)生
2.顏色奇怪的瞳孔
3.每天都在看東看西
4.也許已經(jīng)有了意識(shí)
5.男孩的外生殖器官將最終完成
6.不斷地豐滿和完善自己
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：有的放矢地“進(jìn)膳”
2.孕期保健要點(diǎn)：孕晚期運(yùn)動(dòng)要小心
3.胎教小指南：閱讀胎教的最佳時(shí)機(jī)第32周 有滋有味的胎兒生活
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.我是準(zhǔn)媽，我驕傲
2.準(zhǔn)爸爸預(yù)備，向產(chǎn)期看齊
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.一刻不停地發(fā)育
2.感官功能基本健全
3.在做很多功課
4.活動(dòng)仍非常頻繁
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：給足鈣和磷為乳牙打好“地基”
2.孕期保健要點(diǎn)：第7次產(chǎn)檢和預(yù)防早產(chǎn)
3.胎教小指南：進(jìn)行記憶訓(xùn)練第33周 圓潤(rùn)可愛的寶貝
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.痛與快樂(lè)并存的時(shí)刻
2.控制體重，每周增加不超過(guò)1千克
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.羊水量達(dá)到高峰
2.頭骨是全身最軟的骨頭
3.活動(dòng)空間在逐漸變小
4.變成漂亮寶寶了
5.變成頭朝下的體位了
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：巧烹調(diào)，鎖住食物中的營(yíng)養(yǎng)
2.孕期保健要點(diǎn)：羊水渾濁要小心
3.胎教小指南：健康的生活方式使寶寶受益第34周 可長(zhǎng)舒一口氣了
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.為順產(chǎn)做好充分準(zhǔn)備
2.不要“輕舉妄動(dòng)”
3.確定您的坐月子方案
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.能夠體外生存了
2. 只有少數(shù)胎兒將“臀先露”
3.不知道眼中的景物是什么樣
4.手指甲已經(jīng)長(zhǎng)到指尖
5.無(wú)法繼續(xù)在羊水中漂浮
6大腦發(fā)育十分迅速
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：遠(yuǎn)離過(guò)敏性食物
2. 孕期保健要點(diǎn)：第8次產(chǎn)前檢查和B超檢查
3.胎教小指南：多種方法幫寶寶學(xué)數(shù)學(xué)第35周 是時(shí)候“養(yǎng)精蓄銳”
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.分娩當(dāng)前，心安才好
2.分娩的應(yīng)急措施
3.開始閱讀育兒資料
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.發(fā)育基本完成
2.子宮快容不下了
3.在努力地吸收營(yíng)養(yǎng)
4.逐漸建立起了每日活動(dòng)周期
5.喜歡聽人說(shuō)話
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：“止血功臣”維生素K
2.孕期保健要點(diǎn)：胎位不正莫慌張
3. 胎教小指南：活潑生動(dòng)的語(yǔ)言胎教更有效果第36周 加強(qiáng)保健，遠(yuǎn)離早產(chǎn)
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.體重到達(dá)峰值
2.準(zhǔn)備一個(gè)待產(chǎn)包
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)在發(fā)生變化
2.腸胃系統(tǒng)在出生后幾年才完全成熟
3.脂肪在“生長(zhǎng)完成期”囤積
4.馬上要成為足月兒
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：全面營(yíng)養(yǎng)為分娩做準(zhǔn)備
2.孕期保健要點(diǎn)：第9次產(chǎn)檢和防治臍帶繞頸
3.胎教小指南：通過(guò)大自然陶冶來(lái)進(jìn)行胎教第37周 足月準(zhǔn)媽媽
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.計(jì)劃在先很重要
2.靜待臨分娩的反應(yīng)
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.可以稱得上是完美小寶貝了
2.胎兒分泌的激素引起了分娩
3.免疫系統(tǒng)已初步發(fā)育
4.骨化過(guò)程依舊在進(jìn)行
5.出現(xiàn)向光反應(yīng)
6.胎位已最后確定
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：平衡飲食巧妙應(yīng)對(duì)水腫
2.孕期保健要點(diǎn)：準(zhǔn)媽媽職場(chǎng)保健
3.胎教小指南：進(jìn)行圖形的胎教第38周 臨盆開始“預(yù)演”
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.請(qǐng)好產(chǎn)假，妥善安排工作
2.難得的安逸時(shí)間
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.緊緊蜷縮在子宮中
2.胎盤進(jìn)入成熟期
3.胎頭進(jìn)入骨盆腔
5.胎兒之間的體重差距很大
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：分娩前飲食要有收有放
2.孕期保健要點(diǎn)：了解產(chǎn)兆
3.胎教小指南：放松心靈的手工胎教第39周 翹首以待新生活
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.不知道寶寶會(huì)在哪一天來(lái)
2.了解醫(yī)護(hù)程序幫助安心待產(chǎn)
3.準(zhǔn)爸爸產(chǎn)前需要準(zhǔn)備的事項(xiàng)
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.吞食媽媽懷孕激素的結(jié)果
2.胎兒仍有少數(shù)變化
3.皮膚的顏色發(fā)生改變
4.胎寶寶似乎安靜了不少
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：分娩前的有益食物
2.孕期保健要點(diǎn)：“待產(chǎn)室”準(zhǔn)爸爸要做好五件事
3.胎教小指南：講講幽默小故事第40周 幸福來(lái)敲門
一、豆爸豆媽歡樂(lè)孕事
1.提前了解“成為父母”的未來(lái)
2.待產(chǎn)是一場(chǎng)“持久戰(zhàn)”
3.期待中的分娩時(shí)刻
二、胎寶寶一周發(fā)育細(xì)節(jié)
1.宮內(nèi)環(huán)境在發(fā)生變化
2.寶寶隨時(shí)準(zhǔn)備出生了
3.胎兒與媽媽之間的感應(yīng)
4.產(chǎn)道擠壓不會(huì)損壞大腦
5.第一次呼吸很費(fèi)勁
三、準(zhǔn)爸媽好孕應(yīng)知應(yīng)會(huì)
1.每周飲食提案：分娩前準(zhǔn)媽媽怎么吃
2.孕期保健要點(diǎn)：準(zhǔn)爸爸應(yīng)知的“產(chǎn)后”事
3.胎教小指南：用最美的心情迎接寶寶附錄1：待產(chǎn)包清單
附錄2：了解生產(chǎn)前后的醫(yī)護(hù)程序