菜根禪

　　《菜根禪》由菜根禪年譜、啟蒙禪、素養(yǎng)禪、日常禪四卷組成。菜根禪年譜部分，概括了12個(gè)月的氣候、心情、花情、詩(shī)情、閑情、健康、禪情七方面的內(nèi)容，共84個(gè)論述點(diǎn)，其中花情一節(jié)介紹了12個(gè)月的12種花代表及藥方、藥膳、幽賞詩(shī)文，各節(jié)從各自的角度介紹了本月身心健康、生活、文化、休閑、思想研究等相關(guān)活動(dòng)的主要注意事項(xiàng)，可謂人生禪月令文化的第一次概括性的總結(jié)，本譜為《菜根禪》作者獨(dú)家撰寫和報(bào)道；啟蒙禪部分共33篇，敘述了人生的33個(gè)道理；素養(yǎng)禪部分共39章，論述了人生所具備的重要素質(zhì)水平的105個(gè)修養(yǎng)問(wèn)題；日常禪部分共60篇，闡述了日常人生的60個(gè)問(wèn)題。全書解說(shuō)了282個(gè)人生所需要考慮和解決的事項(xiàng)。《菜根禪》是孔子文化、中醫(yī)、社會(huì)學(xué)學(xué)人論述修養(yǎng)、人生、處世、出世語(yǔ)錄世說(shuō)集，《菜根禪》的主要思想是匯集中華修身養(yǎng)性、為人處世的人生哲學(xué)，融匯儒經(jīng)、佛經(jīng)、道經(jīng)、圣經(jīng)真理的結(jié)晶，《菜根禪》也是一部詩(shī)化的禪文化哲學(xué)思考性著作，作者相信布衣百姓、各界人士、男女老少讀《菜根禪》后皆能受益，對(duì)讀者的人生思考和實(shí)踐會(huì)有很強(qiáng)的啟迪作用和助人自助的作用。

　　溫信子，本名謝尚武，研究生學(xué)歷，向春玲教授得意弟子，先后師從多位名醫(yī)大德，“健康禪”學(xué)說(shuō)創(chuàng)始人，曾助原全國(guó)人大副委員長(zhǎng)傅鐵山創(chuàng)辦素質(zhì)研修教育，并擔(dān)任過(guò)主管人。已出版《每一天身心健康支持手冊(cè)》、《飲膳本草經(jīng)》、《飲茶本草經(jīng)》、《湯飲本草經(jīng)》、《飲酒本草經(jīng)》、《花卉本草經(jīng)》、《粥膳本草經(jīng)》等健康養(yǎng)生類著作二百余萬(wàn)字。 溫信子將平生的所聞所見(jiàn)所想所學(xué)，融會(huì)貫通到健康養(yǎng)生之道中，用深摯的研究和切身的體會(huì)，再加上對(duì)前賢經(jīng)驗(yàn)的借鑒和吸收，創(chuàng)立了“健康禪”學(xué)說(shuō)，提出了五位一體的健康思路和觀點(diǎn)，建立了四位一體的健康理論和方法。