怎樣提高免疫力

定　價(jià)：￥26.00

作　者：	黃念君編著
出版社：	金盾出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	健康百科

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ISBN：	9787508268415	出版時(shí)間：	2011-07-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	350	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　人體大多數(shù)的疾病，如感冒、過(guò)敏、腫瘤和自身免疫性疾病等都與免疫功能失調(diào)有關(guān)，如果能夠提高自身的免疫力，這些疾病完全可以預(yù)防和治療。本書(shū)詳細(xì)介紹了有關(guān)免疫力的基本知識(shí)，能夠調(diào)控免疫力的生活習(xí)慣，有效提高免疫力的食物，包括多彩果蔬、五谷雜糧、長(zhǎng)壽堅(jiān)果類(lèi)，以及保持良好的健康生活方式等。其內(nèi)容豐富，科學(xué)實(shí)用，通俗易懂，適合廣大讀者閱讀。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《怎樣提高免疫力》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章免疫與免疫力
　一、人體免疫力
　 (一)什么是免疫力
　 (二)人體免疫系統(tǒng)
　 (三)人體免疫細(xì)胞
　二、人體免疫功能
　 (一)一般免疫功能
　 (二)非特異性免疫
　 (三)特異性免疫
　三、免疫與疫苗
　 (一)天然免疫
　 (二)獲得性免疫
　 (三)免疫應(yīng)答
　 (四)免疫學(xué)的應(yīng)用
第二章隨年齡變化的免疫力
　一、隨年齡變化的胸腺、骨髓和脾臟
　 (一)胸腺
　 (二)骨髓
　　……
第三章免疫力的調(diào)控
第四章免疫力與健康
第五章如何評(píng)估免疫力的高低
第六章免疫與血型、代謝緊密相關(guān)
第七章食多彩果蔬可提高免疫力
第八章怎樣吃出免疫力
第九章蛋白質(zhì)、多糖類(lèi)、維生素、無(wú)機(jī)鹽與免疫
第十章優(yōu)酪乳、蜂產(chǎn)品與免疫
第十一章良好的睡眠能提高免疫力
第十二章怎樣鍛煉強(qiáng)健的免疫力