八堂女人職場情商課

定　價：￥29.80

作　者：	（德）托普夫著，郝湉譯
出版社：	中華工商聯(lián)合出版社有限責(zé)任公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	職場人際/職場智慧

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ISBN：	9787802498358	出版時間：	2011-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	249	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　作為職場女強(qiáng)人，我們已經(jīng)掌握許多知識——知道如何著裝打扮，讓自己氣質(zhì)不凡；懂得所有的社交規(guī)則，時刻舉止優(yōu)雅、言談得體；深諳領(lǐng)導(dǎo)下屬的技巧、商務(wù)談判的策略；知道如何巧妙地向老板提出加薪要求……可是，身懷絕技的我們，卻依然無法處理那些日復(fù)一日折磨自己的情感壓力與情緒負(fù)擔(dān)，這究竟是為什么呢？毫不夸張地說，一個女人在任何一個領(lǐng)域中的成功與否都取決于她的情商水平。但現(xiàn)代的職業(yè)女性卻一直忽視自己的情感生活和內(nèi)心世界。我們深受各種各樣消極情緒的影響，卻不懂得如何積極主動地與之相處，如何將它們從惱人的絆腳石變成幸福生活的支柱。

作者簡介

　　柯奈莉亞·托普夫博士（Dr.Cornelia Topf）（德），曾創(chuàng)作多本暢銷書，自1998年起從事人生教練與培訓(xùn)班講師的專業(yè)工作，時任奧格斯堡德國企業(yè)顧問公司metatalk總經(jīng)理。

圖書目錄

注釋
前言
第一章　如何跳出感覺的陷阱
　感情用事的天性
　感覺陷阱中的女人
　感性體驗(yàn)與理性思考
　最常見的感覺陷阱
　萬能的換框法
　女人的自虐傾向
　掌控自己的情緒
　感受與融合
　拒絕融合
　在壓抑中爆發(fā)
　聆聽內(nèi)心的感覺
　挖掘問題的根源
　你身邊的感覺陷阱
　總結(jié)：我終于跳出來了！
第二章　如何尋找快樂的感覺
　美夢都會成真
　快樂的意愿
　主觀意愿的力量
　受害者情結(jié)
　心理暗示
　自我監(jiān)控
　小妹妹技巧
　理解萬歲！
　肢體語言的力量
　深呼吸
　走出去
　轉(zhuǎn)移注意力
　睡個安穩(wěn)覺
　看透自己的心思
　和自己談心
　擺脫過去
　改變未來
　總結(jié)：我想有什么情緒，就有什么情緒！
第三章　如何聆聽內(nèi)心的聲音
　職場女性的壓力
　可悲的女強(qiáng)人
　……
第四章　如何塑造堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心
第五章　如何培養(yǎng)充足的自信
第六章　如何享受工作的樂趣　
第七章　如何解放真實(shí)的自己
第八章　堅(jiān)強(qiáng)自信做女人
寫在后面的話