掃除高血壓病

第一章　高血壓病的基礎(chǔ)知識(shí)
　1．血壓與理想血壓
　2．什么是收縮壓什么是舒張壓
　3．什么是脈壓和平均動(dòng)脈壓
　4．血壓的調(diào)節(jié)機(jī)制
　5．血壓升高到多少需要注意
　6．高血壓病的種類
　7．繼發(fā)性高血壓的分類
　8．高血壓的并發(fā)癥及其他相關(guān)疾病的預(yù)防
　9．高血壓病的診斷根據(jù)是什么
　10．高血壓病人要做哪些常規(guī)檢查
第二章　西醫(yī)治療高血壓病的方法
　1．從西醫(yī)角度看高血壓病的致病因素
　2．高血壓病的發(fā)病機(jī)制
　3．西醫(yī)治療高血壓病的原則
　4．使用降壓藥的意義
　5．降壓藥的使用原則
　6．降壓藥的種類、療效及副作用
　7．關(guān)于單藥治療和小劑量原則
　8．降壓西藥配伍禁忌
　9．降壓藥物的不良反應(yīng)及使用時(shí)的注意事項(xiàng)
　10．兒童高血壓病的表現(xiàn)和檢查
　11．兒童高血壓病的治療
　12．老年高血壓病人的降壓目標(biāo)及注意事項(xiàng)
　13．肝腎功能不好的病人能服用降壓藥物嗎
　14．高血壓并發(fā)癥的藥物治療
第三章　中醫(yī)解讀高血壓病
　1．中醫(yī)對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)
　2．高血壓病的中醫(yī)辨證分型
　3．中醫(yī)解讀高血壓病并發(fā)癥
　4．減緩高血壓病及其并發(fā)癥的針灸治療
　5．減緩高血壓病及其并發(fā)癥的推拿治療
　6．高血壓病的中醫(yī)常用藥方
　7．高血壓病的中醫(yī)特色治療
第四章　高血壓病的運(yùn)動(dòng)療法
　1．關(guān)于運(yùn)動(dòng)與高血壓的關(guān)系
　2．運(yùn)動(dòng)降壓的原理
　3．采用運(yùn)動(dòng)療法的注意事項(xiàng)
　4．運(yùn)動(dòng)療法的適應(yīng)證和禁忌證
　5．高血壓病人參加運(yùn)動(dòng)前的評(píng)估
　6．適合高血壓病人的運(yùn)動(dòng)
　7．幾種防治高血壓病較為有效的方法
　8．運(yùn)動(dòng)時(shí)間的選擇
　9．運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的選擇
　10．運(yùn)動(dòng)計(jì)劃示例及注意事項(xiàng)
第五章　高血壓病的飲食療法
　1．導(dǎo)致血壓升高的飲食習(xí)慣大檢查
　2．高血壓病人的基本飲食原則
　3．控制鹽分消除肥胖是降壓的關(guān)鍵
　4．積極攝入有降壓功效的鉀
　5．應(yīng)攝入的脂類和避免攝入的脂類
　6．?dāng)z入利于降低膽固醇值的膳食纖維
　7．高血壓病人應(yīng)該積極攝取的食物
第六章　高血壓病人的生活保健
　1．良好精神狀態(tài)
　2．寬松的衣著
　3．充足的睡眠
　4．小心如廁
　5．洗漱、沐浴
　6．清淡飲茶
　7．自制降壓茶
　8．限制飲酒
　9．戒煙
　10．避免過(guò)久直立
　11．正確看待性生活
　12．春季保健
　13．夏季保健
　14．秋季保健
　15．冬季保健
　16．舒適的居室環(huán)境
附錄　適合高血壓病人的藥膳與食療食譜