家中有本草，健康無煩惱

序 學(xué)本草，為自己，更為家人
第一章 導(dǎo)語
初識《神農(nóng)本草經(jīng)》
《神農(nóng)本草經(jīng)》里的奧秘
《神農(nóng)本草經(jīng)》的貢獻
第二章 阿膠
昔日皇族是貢品，而今走入百姓家
阿膠——女人的駐顏湯
阿膠陪你度過更年期
阿膠并非所有人都適合吃
男士也能吃阿膠
第三章 人參
乾隆皇帝最鐘愛的保健藥
有靈性的人參——來自遠古的傳說
延年益壽不是夢
揭開人參的神秘面紗
不上火的補藥——西洋參
食之有道——人參的服用方法
服用人參有禁忌
與人參功能相似的中藥——三七
第四章 丹參
“丹心”的美麗傳說
心腦血管病人的福音
讓粉刺無蹤無影
丹參治療失眠
丹參治療腎炎
服用丹參有禁忌
第五章 鹿茸
鹿茸從何而來
鹿茸的功效
鹿角膠的功效
鹿角霜的功效
鹿肉的功效
因人而異服鹿茸
第六章 當(dāng)歸
當(dāng)歸的美麗傳說
產(chǎn)后便秘用當(dāng)歸
補血養(yǎng)血顯神效
活血化淤的桃紅四物湯
青春永駐有方法
當(dāng)歸不可亂用
第七章 山藥
古代名醫(yī)繆希雍的養(yǎng)生秘方
健脾生血的治病方法
山藥功效知多少
實用的山藥食療方
食之有道——山藥的食用方法
第八章 黃芪
名醫(yī)張錫純的急救方
人體衛(wèi)氣的好兄弟——黃芪
慢性腎病黃芪醫(yī)
食之有道——黃芪的使用方法
用黃芪要選對人
第九章 大棗
大棗不可小瞧
小柴胡湯里的智慧
大棗可以治療鼻炎嗎
學(xué)會用大棗補脾護肝
食用大棗防腫瘤
大棗讓你童顏永駐
哪些人適合吃大棗
第十章 枸杞
關(guān)于“西河女子”的奇人異事
補肝明目用枸杞
能夠“悅?cè)蓊?rdquo;的枸杞子
枸杞帶給男人的幸福
食用枸杞，控制糖尿病
枸杞根葉皆是寶
食之有道——枸杞的食用方法
第十一章 地黃
名醫(yī)張景岳與熟地的不解之緣
滋陰涼血用生地
生地治療手脫皮
生地治療風(fēng)濕病
生地黃在日常生活中的應(yīng)用
熟地黃的藥用價值
腎氣丸和六味地黃丸的淵源
第十二章 蒼術(shù)
巧用蒼術(shù)治怪病
蒼術(shù)治療風(fēng)濕病
蒼術(shù)治療糖尿病
第十三章 白術(shù)
狀似如意的白術(shù)
白術(shù)的“君子風(fēng)范”
薛立齋妙用白術(shù)
小孩流口水，白術(shù)來治療
清宮里的養(yǎng)生食療方——八珍糕
第十四章 茯苓
“茯苓”此名的由來
北京特產(chǎn)茯苓夾餅的傳說
四時神藥——茯苓
健脾利濕用茯苓
與茯苓有關(guān)的祛濕方
茯苓治脫發(fā)
用茯苓治療失眠
食之有道——茯苓的食用方法
第十五章 連翹
關(guān)于連翹的歷史記載
連翹的養(yǎng)生功效
連翹治療小兒急性腎炎
連翹治療癰腫
連翹治療感冒
第十六章 姜
李東垣妙用姜
姜，不僅僅是作料
姜是寒邪的克星
干姜治療脾腎陽虛
古人的急救藥——干姜
生姜治感冒
止嘔的生姜汁
小妙方，大作用
第十七章 荷花
關(guān)于荷花的美麗傳說
荷花，通身是寶
枳術(shù)丸的巧妙制作
沒有副作用的減肥茶——荷葉
降血脂的食療方——荷葉粥
蓮子心的功用
補脾滋陰蓮子肉
蓮藕用處多
美貌與藥用并存
蓮蓬的功用
第十八章 竹子
王孟英醫(yī)案
竹葉的兩大功效
竹葉治療熱性病
竹子其他部位的藥用
食之有道——竹葉的服用方法
第十九章 赤小豆
關(guān)于赤小豆的傳說
赤小豆治療痄腮
赤小豆的利尿作用
赤小豆消水腫
新媽媽的通乳良藥
食之有道——赤小豆的食用方法
第二十章 薏苡仁
薏苡仁的歷史傳說
祛濕良藥——薏苡仁
治療桑拿天感冒的良藥——三仁湯
薏苡仁治療扁平疣
薏苡仁治療尖銳濕疣
薏苡仁的解毒作用
食之有道——薏苡仁的食用方法