柔力球太極套路教與學

柔力球太極套路歌訣
柔力球太極套路基本動作
柔力球太極套路
第一段
1 起勢
2 金龍戲珠
3 太極開山
4 袖里乾坤
5 蘇秦背劍
6 鳳舞九天
7 龍飛鳳舞
8 白鶴亮翅
第二段
9 清風拂柳
10 浪拍沙灘
11 欲擒故縱
12 四平八穩(wěn)
第三段
13 麻姑獻壽
14 玉女穿梭
15 玉女玄武
第四段
16 金龍盤首
17 螺旋盤繞
18 游龍盤首
19 掌推華山
第五段
20 金龍盤首
21 螺旋盤繞
22 游龍盤首
23 掌推華山
第六段
24 左右逢源
25 流星追月
26 月沉大海
第七段
27 五環(huán)相扣
28 藏龍吐珠
29 游龍盤柱
第八段
30 金雞報曉
31 孔雀梳尾
32 轉身跨虎
33 腳踏五行
34 太極收關
35 珠落玉盤
36 收勢