長壽歌

　　養(yǎng)生貴在養(yǎng)心性。《長壽歌：老年養(yǎng)生經》作者金奎先生從人生哲學角度論養(yǎng)生，博采中華諸子百家及西方哲理之精華，兼有自己的獨到見解，讀后使人耳目一新。為使讀者閱讀輕松，全詩6000余行一韻到底，其中大量警句振聾發(fā)聵，發(fā)人深思，讓人感奮。其批注部分，或小故事大道理，或微議論深哲見，旁征博引，形式活潑。詩文通俗，主議論，兼敘事，夾抒情，有描寫；集哲理性、文學性、趣味性于一體；文白兼顧，雅俗共賞，確屬老年健身養(yǎng)生益壽不可多得之好書。

　　老拙王銘欽，自號“金奎老翁”，河南鄭州鞏義人氏。余相貌平平，無甚才學；即算發(fā)表過不少詩文，卻因無大影響也就羞于啟齒。唯對老年養(yǎng)生頗有所悟，特刊印成冊以示世人，倘有所許，其愿足矣！