《心靈晤談:心理咨詢與心理調整的具體方法》以培養(yǎng)自我共情能力為基礎,介紹了自我分析及心理咨詢與調整的常用方法,并在實際運用與操作上給予具體指導,通過真實的案例讓讀者更加清晰地了解心理咨詢與調整方法的作用過程,并從中學會掌握心理咨詢與調整的具體法。同時以真實的案例讓讀者了解人格特征對人們生活態(tài)度及狀況的影響力,更清楚地揭示了人格形成初期的具體過程與出現(xiàn)心理問題之間的關聯(lián),進而讓讀者懂得如何提高自己和他人對內心活動的覺察,降低負面人格成長因?對人們言行的影響。讓讀者能夠更靈活地掌握與運用到實際的心理咨詢與調整過程中,更好地幫助自己和他人改善心理狀的方法。