瑜伽之樹

　　《瑜伽之樹》是當代瑜伽界的頭號推手，瑜伽泰斗B.K.S.艾揚格的一部經(jīng)典著作。這本書是他在歐洲各國的演講結(jié)集，他從瑜伽在日常生活中的實際應(yīng)用，到對應(yīng)身心靈的哲理思考，向世人傳授這門學(xué)問的全貌及精華。書中兼論家庭、愛與性、健康與療癒、冥想以及死亡，將瑜伽與人生，做了完整的引導(dǎo)與融合，更對瑜伽教學(xué)者提供了諸多寶貴的經(jīng)驗和建議。本書語言簡單，平易近人，艾揚格分享了他個人練習瑜伽體式與呼吸控制控制法的經(jīng)驗，不論你是瑜伽的門外漢，還是已有瑜伽基礎(chǔ)，想再深一層地探索這門整體學(xué)問，本書都是你的最佳指南。

　　艾揚格（B.K.S. Iyengar）先生，當代重量級的瑜伽大師，同時也被稱為二十世紀現(xiàn)代瑜伽的頭號推手，是目前在世的全世界最偉大的瑜伽導(dǎo)師，享有國際盛譽，曾入選美國《時代周刊》全球最有影響力的100人排行榜。他是第一位從20世紀50年代就離開印度前往西方傳授瑜伽的大師，正是由于他不遺余力地推廣，才使瑜伽成為風靡全球的健身運動。他不僅以瑜伽探索了自己的身體和靈魂，還提出一套實際可行的方法、語言，讓一般人也能登堂入室。艾揚格在1966年出版的《瑜伽之光》堪稱現(xiàn)代瑜伽圣經(jīng)，深受廣大瑜？愛好者的喜愛，即將由當代中國出版社出版。這是他的另一本著作，堪稱大師小書的經(jīng)典。