男士專屬健身·減壓瑜伽

　　瑜伽距今已有六千多年的悠久歷史，是集醫(yī)學、科學、哲學之大成的人類文化瑰寶。男士練習瑜伽，可以矯正體形，減少贅肉，增加身體的柔韌性，塑造剛柔并濟的健美身體。而“健美的身體”，不單是指鍛煉出一幅好身材，它還應當包括儒雅的氣質、健康的體魄、充沛的精力等。瑜伽就是通過對精神的修煉與對身體的鍛煉，再配合正確的飲食和生活習慣，來達到美體、減壓、養(yǎng)生的目的。　《男士專屬健身·減壓瑜伽》是為現代男士量身打造的瑜伽課程，以“健身”、“健康”和“減壓”為三大主題。堅持練習，能全方位解決現代男士的身材問題、健康問題和心靈層次的問題。由著名瑜伽導師矯林江先生編排，他的弟子李吉文教練示范。男士朋友們，從今天開始，您可以嘗試用瑜伽的生活方式，來照顧你的身體，聆聽它、喜歡它、尊敬它、呵護它，它會以良好的運作來回報您。

　　矯林江，導師是中國瑜伽行業(yè)最重要的開創(chuàng)人之一，從事瑜伽教學工作十多年，多次親赴印度、斯里蘭卡、緬甸、尼泊爾等瑜伽圣地潛心研究，師從Chitrangda、Hemangini、Gajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大師。是H．H Pujya Swamiji大師的得意弟子，被印度瑜伽同仁譽為“喜馬拉雅之鷹”“中國瑜伽冥想之父”。他傳奇地將印度瑜伽各流派和中國道教哲學、禪宗頓悟、藏傳佛教精髓等思想融合在一起，主張“取印度瑜伽之精華，融中國文化之神韻”，他的多部瑜伽著作已成為各大瑜伽會所及培訓！機構的必備教程。