30歲小美女手足保養(yǎng)經(jīng)

定　價：￥29.80

作　者：	周婷主編
出版社：	上?？茖W技術出版社
叢編項：
標　簽：	女性

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ISBN：	9787547805121	出版時間：	2011-01-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	156	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　手是女人的“第二張臉”，而足則是女人另一魅力展示點?！?0歲小美女手足保養(yǎng)經(jīng)》從現(xiàn)代女性手足護理的實際需要出發(fā)，精心總結(jié)了一整套30歲左右女性手足保養(yǎng)、護理知識以及坊間廣為流傳的實用護理方法。《30歲小美女手足保養(yǎng)經(jīng)》針對不同人群的不同膚質(zhì)，從手足的日常保養(yǎng)、手足的健美運動和自制手足體膜等方面入手，幫助您在短時間內(nèi)找到適合自己的手足保養(yǎng)訣竅，擁有如嬰兒肌膚般嬌嫩的纖手玉足！

作者簡介

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圖書目錄

PART 1 手足保養(yǎng)，讓你做精致女人
　手，女人的第二張臉
　足，最容易被女性忽略的保養(yǎng)部位
　手足專業(yè)護理進行時
　美手的基本標準
　美足的基本標準
　遠離16個手足保養(yǎng)誤區(qū)
PART 2 手部的日常護理
　美手常見問題
　學會科學洗手
　天然洗手液洗手更護手
　定期去角質(zhì)
　選擇適合你的護手霜
　手部護養(yǎng)品DIY
　雙手應少接觸的物品
　避免“過敏”危害雙手皮膚
　告別“主婦手”的建議
　夏季手部護理6門“課”
　冬季護手5個關鍵詞
PART 3 足部的日常護理
　美足的護理程序
　足部保養(yǎng)產(chǎn)品的選擇和使用
　足部護養(yǎng)品D1Y
　平時出門為雙足選購舒適的鞋子
　警惕傷害雙足的“殺手鞋”
　預防和去除雙足的“涼鞋印”
　夏季雨天足部護理
　冬季足部保養(yǎng)秘方
PART 4 纖纖玉手煉成術
　纖細手指操
　修長手指按摩法
　手部瑜伽運動
PART 5 足部健美妙方
　保護足部的日常運動
　足部瑜伽運動
　纖細腳踝操
　美足按摩寶典
PART 6 手足指甲的保養(yǎng)
　指甲的日常保健
　認識基本美甲工具
　修出適合你的甲形
　涂指甲油的方法
　選好指甲護理產(chǎn)品
　美甲護理品DIY
　時尚美甲，指尖上的美麗
PART 7 滋潤手足“膜”力“湯”
　手足敷膜要訣
　手足浴的注意事項
　DIY手足膜方
　DIY手足浴方
PART 8 飲食呵護纖手玉足
　手足白皙吃出來
　纖細手足食物大盤點
　食物撫平手足歲月紋痕
　食療拯救手足“重災區(qū)”
PART 9 手足部常見問題及解決方案
　手部常見問題及解決方案
　足部常見問題及解決方案