作者是一個有心的，并且是一個熱愛生活的小女人，這本書是她的心血之作，從頭到腳，從內到外，從身到心，無一不在諄諄教導我們要如何保養(yǎng)、修護、調理我們的身體，字里行間流露著對生活的熱愛，對自己的信心。對于美，她的理解與其它純粹只談外表美的作者有極大不同，她強調美的由美而外自然性，強調心態(tài)心靈的滋養(yǎng)和豐富，有點像中醫(yī)，“治標先治本”，從根源上詮釋賞心悅目的方式方法。 “女人要看起來年輕，首先心里要認為自己不老”““ 、”重心向上——挺拔的身姿，讓你年輕5歲”、“ 說說我的損膚心得”“、“每天堅持喝豆?jié){，留住你的雌激素”、“滋陰，就是補充身體里的津液”、“紅糖養(yǎng)紅顏——人見人愛的紅潤補血方”等等……她傳達的不僅是美容方法，還傳授了女人最需要的良好心態(tài)，和積極努力的生活態(tài)度。
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