生活中常用養(yǎng)生本草

定　價：￥19.80

作　者：	李興廣主編
出版社：	吉林出版集團有限責任公司
叢編項：	七彩生活
標　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787546340173	出版時間：	2010-12-01	包裝：	平裝
開本：	大16開	頁數(shù)：	191	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書講述了怎樣在日常生活中使用百草養(yǎng)生，傳承中醫(yī)養(yǎng)生在當代家庭健康保健上的使用，本書以寫實圖片，表現(xiàn)養(yǎng)生百草的形態(tài)，本草的正名、性味歸經(jīng)、功能主治、及包括藥方的使用等知識，并加以詳細論述。它的特點輯入本草藥方及中醫(yī)藥膳養(yǎng)生食療等實用內(nèi)容，以清新自然，栩栩如生，客觀、生動、準確地表現(xiàn)了百草的形態(tài)特征和養(yǎng)生的功能理論。

作者簡介

　　李興廣，北京中醫(yī)藥大學中藥教研室教授、主任醫(yī)師。北京中醫(yī)藥大學教授、主任醫(yī)師、中藥方劑教研室主任、碩士生導師、醫(yī)學綜合課程教學中心主任。 1983年自北京中醫(yī)學院畢業(yè)后進入北京中醫(yī)藥大學，20余年來，一直活躍在教學和臨床的第一線，主講中藥學、本草文獻學、中藥飲片辨識等課程。并堅持臨床教學工作，開設特色門診，針對各種常見病癥的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗，尤其擅長治療內(nèi)科、皮膚科常見病及疑難雜癥。發(fā)表學術(shù)論文20余篇，先后承擔各級科研課題10余項。主編和參加編寫的著作40余部。 2003年獲北京市人民政府“首都防治非典型肺炎工作先進個人”等稱號。

圖書目錄

Part 01 流傳千年的本草養(yǎng)生智慧
從《神農(nóng)本草經(jīng)》到《本草綱目》
善用本草延年益壽
食補是最好的養(yǎng)生之道
Part 02 安撫五臟調(diào)養(yǎng)身心
養(yǎng)心
淡竹葉
蓮子
柏子仁
合歡皮
保肝
代赭石
冬葵果
山楂
石決明
香附
荔枝核
牡蠣
羅布麻
白芍藥
潤肺守
烏梅
前胡
甘草
百部
桔梗
浙貝母
瓜蔞
百合
川貝母
護腎
地膚子
菟絲子
燈心草
覆盆子
山茱萸
補脾
山藥
雞矢藤
茯苓
扁豆
Part 03 舒暢氣血補虛固本
養(yǎng)血
三七
當歸
熟地黃
阿膠
補氣
人參
西洋參
太子參
黃芪
白術(shù)
飴糖
滋陰
麥冬
黃精
墨旱蓮
鱉甲
桑葚
知母
壯陽
鹿茸
巴戟天
海狗腎
海馬
肉蓯蓉
核桃仁
蛤蚧
冬蟲夏草
氣血雙調(diào)
黨參
大棗
龍眼肉
Part 04 美容美體提高活力
美膚養(yǎng)顏
蘆薈
白及
紅花
蜂蜜
枸杞子
杏仁
白芷
薄荷
金銀花
明日烏發(fā)
珍珠母
菊花
決明子
何首烏
黑芝麻
女貞子
磁石
羚羊角
豐胸美體
玫瑰花
葛根
木瓜
麥芽
Part 05 日常保養(yǎng) 強身健體
益智健腦
遠志
麝香
冰片
石菖蒲
靜心安神
天麻
酸棗仁
柴胡
朱砂
琥珀
強筋健骨
桑寄生
五加皮
杜仲
狗脊
健脾養(yǎng)胃
厚樸
檀香
益智仁
金蕎麥
雞內(nèi)金
谷芽
肉豆蔻
潤腸通便
大黃
芒硝
番瀉葉
火麻仁
郁李仁
牽牛子
巴豆
Part 05 對癥選材防病治病
清熱瀉火
竹葉
蘆根
天花粉
鴨跖草
夏枯草
石膏
清熱解毒
敗醬草
金錢草
連翹
蒲公英
地丁
野菊花
穿心蓮
板藍根
魚腥草
白頭翁
清肺化痰
天南星
白附子
白芥子
豬牙皂
白前
竹茹
天竺黃
胖大海
止咳平喘
紫蘇子
紫菀
款冬花
馬兜鈴
枇杷葉
桑白皮
葶藶子
白果
斂肺止咳
五味子
五倍子
罌粟殼
訶子
祛風化濕
獨活
秦艽
桑枝
臭梧桐
蒼術(shù)
砂仁
活血止痛
郁金
姜黃
乳香
五靈脂
活血調(diào)經(jīng)
丹參
桃仁
澤蘭
懷牛膝
雞血藤
王不留行
澀精縮尿止帶
桑螵蛸
海螵蛸
金櫻子
雞冠花
利水利尿
薺菜
薏苡仁
澤瀉
葫蘆
海金沙
車前子
女性日常養(yǎng)生本草經(jīng)