乒乓球

定　價：￥21.00

作　者：	《超級運(yùn)動營叢書》編委會主編
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	超級運(yùn)動營叢書
標(biāo)　簽：	乒乓球

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ISBN：	9787564405182	出版時間：	2010-09-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	128	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　乒乓球是世界上參與人教最多的三個體育運(yùn)動項(xiàng)目之一，由于乒乓球運(yùn)動具有終身可以參加的可能惜，因此也被譽(yù)為終身體育項(xiàng)目，乒乓球在我國已形成普及——提高——再普及——再提高的良性循環(huán)據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國經(jīng)常打乒乓球的人口約1000多萬。乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動迷人之處在于無論是年輕人還是老年人，不論是男性還是女性，都可以參與乒乓球運(yùn)動是所有來回?fù)羟虻倪\(yùn)動項(xiàng)目中最容易學(xué)習(xí)和掌握的一個項(xiàng)目一般人練習(xí)2個小時之后，就可以進(jìn)行乒乓球比賽了，并且從中能獲得很多樂趣。

作者簡介

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圖書目錄

知識篇
一、乒乓球的起源和發(fā)展
二、國際乒乓球聯(lián)合會
三、世界乒乓球錦標(biāo)賽
四、乒乓球技術(shù)五要素
五、乒乓球的打法類型
基礎(chǔ)篇
一、場地、器材和裝備
（一）球臺
（二）球拍
（三）球拍膠皮
（四）如何選擇乒乓球
二、基本理論知識
（一）球速
（二）擊球動作速度
（三）反應(yīng)時
（四）球的旋轉(zhuǎn)和飛行軌跡
（五）預(yù)判
（六）站位
（七）擊球范圍
（八）擊球點(diǎn)
技術(shù)篇
一、握拍方法
二、預(yù)備姿勢
三、基本步法
（一）單步
（二）跨步
（三）側(cè)身步
（四）并步
（五）交叉步
橫拍技術(shù)
一、發(fā)球
（一）轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球
（二）發(fā)側(cè)下旋球
（三）側(cè)發(fā)上旋球
（四）發(fā)奔球
二、弧圈球
（一）加轉(zhuǎn)弧圈球
（二）前沖弧圈球
三、攻球
（一）正手攻球
（二）反手攻球
（三）臺內(nèi)挑打
四、搓球
（一）正手搓球
（二）反手搓球
五、削球
（一）正手削球
（二）反手削球
直拍技術(shù)
一、發(fā)球
（一）轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球
（二）正手發(fā)側(cè)上與側(cè)下旋球
（三）反手發(fā)側(cè)上與側(cè)下旋球
（四）發(fā)下旋奔球
二、推擋
（一）基本推擋
（二）加力推擋
（三）推側(cè)旋
（四）推下旋
（五）減力擋
三、弧圈球
（一）加轉(zhuǎn)弧圈球
（二）前沖弧圈球
四、搓球
五、正手攻球
六、臺內(nèi)挑打
七、直拍橫打
戰(zhàn)術(shù)篇
一、乒乓球運(yùn)動員類型
（一）進(jìn)攻型運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)的主要特征
（二）防守型運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)的主要特征
（三）中臺型運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)的主要特征
二、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
（一）發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)
（二）接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
（三）搓攻戰(zhàn)術(shù)
（四）對攻戰(zhàn)術(shù)
（五）拉攻戰(zhàn)術(shù)
（六）削中反攻戰(zhàn)術(shù)
（七）弧圈球戰(zhàn)術(shù)
比賽篇
規(guī)則篇