形體訓練

定　價：￥19.00

作　者：	王暉暉主編
出版社：	北京理工大學出版社
叢編項：
標　簽：	健身

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ISBN：	9787564034184	出版時間：	2010-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	162	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書共分五章，包括形體訓練基礎理論，基本形體訓練、健身健美訓練，健美操訓練和交誼舞訓練。本書以形體為核心，不斷完善學生的身體素質(zhì)和肢體表達能力，加強學生對形體訓練基礎知識和技能的掌握，加深理解形體訓練的知識內(nèi)涵，為使學生能夠終身有激情、有創(chuàng)意地投入到學習和工作中奠定必要的基礎。

作者簡介

暫缺《形體訓練》作者簡介

圖書目錄

第一章形體訓練基礎理論
第一節(jié) 形體訓練的基本理論知識
第二節(jié) 形體美學的基礎知識
第三節(jié) 形體訓練中生理解剖學知識
第二章基本形體訓練
第一節(jié) 形體基本素質(zhì)訓練
第二節(jié) 坐姿訓練
第三節(jié) 走姿訓練
第四節(jié) 站姿訓練
第五節(jié) 旅游工作者的形體語言
第三章健身健美訓練
第一節(jié) 器械健身健美練習
第二節(jié) 徒手健身健美練習
第四章健美操訓練
第一節(jié) 健美操的特點與分類
第二節(jié) 健身健美操的創(chuàng)編
第三節(jié) 健美操的動作選擇和設計
第四節(jié) 徒手姿態(tài)操
第五章交誼舞訓練
第一節(jié) 交誼舞的基本知識
第二節(jié) 交誼舞的基本步法