網(wǎng)球?qū)W與練

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	陳建強(qiáng) 主編
出版社：	復(fù)旦大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	網(wǎng)球

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ISBN：	9787309075168	出版時(shí)間：	2010-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：	217	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《網(wǎng)球?qū)W與練》共九章，內(nèi)容包括網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述、網(wǎng)球基本理論、網(wǎng)球基本技術(shù)與練習(xí)、網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)、網(wǎng)球比賽心理與調(diào)解、網(wǎng)球比賽、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)常見損傷與預(yù)防、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的身體素質(zhì)練習(xí)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)與飲食等問題。《網(wǎng)球?qū)W與練》是一本網(wǎng)球教學(xué)用書。其特點(diǎn)在于能從提高網(wǎng)球教學(xué)效果出發(fā)，從有利于學(xué)生掌握體育技能出發(fā)，從有利于學(xué)生課外自學(xué)出發(fā)，從有利于學(xué)生接受網(wǎng)球文化出發(fā)精心編寫。《網(wǎng)球?qū)W與練》內(nèi)容豐富，章節(jié)布局合理，圖文并茂，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球會(huì)有良好的促進(jìn)作用。

作者簡(jiǎn)介

　　陳建強(qiáng)，體育教育訓(xùn)練學(xué)碩士，復(fù)旦大學(xué)體育教學(xué)部副教授。長(zhǎng)期從事網(wǎng)球教學(xué)工作，對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)理論與實(shí)踐有相當(dāng)?shù)脑煸?，特別對(duì)網(wǎng)球?qū)W習(xí)具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)特見解，主持和參與多項(xiàng)上海市級(jí)、復(fù)旦大學(xué)校級(jí)課題，榮獲上海市及校級(jí)教學(xué)成果獎(jiǎng)，在體育類期刊上發(fā)表論文10余篇，2004年獲上海市育才獎(jiǎng)。

圖書目錄

前言
第一章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述
　第一節(jié) 網(wǎng)球起源與發(fā)展
　第二節(jié) 中國(guó)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概況
　第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基本裝備
　第四節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值
第二章網(wǎng)球基本理論
　第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的擊球原理
　第二節(jié) 擊球動(dòng)作的環(huán)節(jié)
　第三節(jié) 網(wǎng)球的性能
　第四節(jié) 控球能力
第三章網(wǎng)球基本技術(shù)與練習(xí)
　第一節(jié) 握拍方法
　第二節(jié) 移動(dòng)步法與擊球步法
　第三節(jié) 正手擊球
　第四節(jié) 反手擊球
　第五節(jié) 發(fā)球
　第六節(jié) 接發(fā)球
　第七節(jié) 截?fù)羟?br />　第八節(jié) 挑高球
　第九節(jié) 放小球
　第十節(jié) 高壓球
　第十一節(jié) 反彈球
第四章網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
　第一節(jié) 網(wǎng)球的三種打法
　第二節(jié) 網(wǎng)球初級(jí)戰(zhàn)術(shù)
　第三節(jié) 網(wǎng)球單打戰(zhàn)術(shù)
　第四節(jié) 影響單打戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的其他因素
　第五節(jié) 網(wǎng)球雙打戰(zhàn)術(shù)
　第六節(jié) 當(dāng)今世界高水平運(yùn)動(dòng)員網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)模式概要
第五章網(wǎng)球比賽心理與調(diào)節(jié)
　第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員比賽心理與調(diào)節(jié)
　第二節(jié) 普通網(wǎng)球愛好者比賽心理與調(diào)節(jié)　　
第六章網(wǎng)球比賽　
　第一節(jié) 網(wǎng)球場(chǎng)地
　第二節(jié) 網(wǎng)球比賽規(guī)則
　第三節(jié) 網(wǎng)球競(jìng)賽裁判法
　第四節(jié) 國(guó)際主要網(wǎng)球賽事介紹
　第五節(jié) 觀看網(wǎng)球比賽的禮儀
　第六節(jié) 網(wǎng)球競(jìng)賽編排方法
第七章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)常見損傷與預(yù)防
第八章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的身體素質(zhì)練習(xí)
　第一節(jié) 身體素質(zhì)概述
　第二節(jié) 提高身體素質(zhì)的方法
第九章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)與飲食
　第一節(jié) 營(yíng)養(yǎng)的概念
　第二節(jié) 網(wǎng)球比賽中運(yùn)動(dòng)員的能量供應(yīng)特點(diǎn)及飲食營(yíng)養(yǎng)原則
　第三節(jié) 網(wǎng)球愛好者參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)與補(bǔ)充
　第四節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)與補(bǔ)水
參考文獻(xiàn)
附錄：網(wǎng)球中英文對(duì)照表