贏在人生7個(gè)低谷

　　生活潮起潮落。記憶最深刻的日子，往往是最艱辛無助的人生低谷。失去親人離世，婚姻結(jié)束，或者友情、職業(yè)、希望的失守……沒人能躲過這心碎的痛苦?？謶帜惆l(fā)現(xiàn)生活并不屬于自己，你做的一切，只為了不讓他人失望，不讓權(quán)貴們不悅——你背叛了自己。無助當(dāng)你的能力與需求無法再劃上等號(hào)，當(dāng)生活的現(xiàn)實(shí)與欲望將你生生吞沒，你開始面對(duì)恐慌和無助。身體疾病因?yàn)榧膊?，因?yàn)槭鹿剩慊蚰愕膼廴耍眢w垮了。精神疾病混亂、糾結(jié)、抑郁、焦慮……你的世界破碎了。上癮無論酒癮、煙癮，抑或毒癮，都意味著一個(gè)事實(shí)：你的生活陷入了危險(xiǎn)之中。絕望生活沒有目標(biāo)和意義，你失去了活下去的理由。人生的低谷會(huì)改變?nèi)松?，但不一定?huì)摧毀人生。只有在經(jīng)歷了人生的跌宕起伏之后，仍能保持自我的力量與智慧，仍能守住生活的平衡，你才真正擁有了希望、快樂、力量和寧靜。暢銷書作家、熱門脫口秀主持人菲爾博士將告訴你：每一個(gè)低谷都是人生中最珍貴的經(jīng)歷和寶藏。你不能改變?nèi)松?，保證從此一路坦途，但你能改變自己：擁有正確的態(tài)度，掌握正確的方法，帶著自信與力量上路。

　　菲爾博士，原名菲利普·麥格勞（Phillip C.McGraw），世界頂尖級(jí)的人類潛能研究專家，美國當(dāng)今第一勵(lì)志大師、心理治療大師，家喻戶曉的“菲爾博士脫口秀”主持人。他出版有多本心理勵(lì)志類圖書，均榮登《紐約時(shí)報(bào)》的超級(jí)暢銷榜：他創(chuàng)辦的生活訓(xùn)練培訓(xùn)班，幫助無數(shù)人重新找到生活的勇氣和樂趣，改變了無數(shù)人的生活；他在參加歐普拉節(jié)目時(shí)所提供的一套心理測(cè)試題目，是現(xiàn)今許多國際大公司人力資源部的面試試題。目前，他與妻子居住在洛杉磯，同居的還有一條名叫麥基的機(jī)靈小狗。