生活佛：不生氣的智慧

第一章　過(guò)分在意外界評(píng)價(jià)，生氣的總是自己　人生在世，如果活在別人的評(píng)價(jià)中，那將是非常痛苦的。這種痛苦能使人手足無(wú)措，能讓人心煩意亂。其實(shí)，這就是你生氣的原因：你在拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰著自己?！?．執(zhí)著于外在形象，最后得不償失的只能是自己 002 2．沒(méi)有人會(huì)因?yàn)槟愕牟淮笈涀∧?004 3．尊卑本不存在，芥蒂只在心中 005 4．不在意別人的評(píng)價(jià)，就不容易被激怒 006 5．迎合別人，遲早會(huì)變成別人眼中的小丑 007 6．無(wú)需向別人求證你自己 008 7．生氣就是用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己 009 8．對(duì)一切不如意微笑，怒氣自然會(huì)遠(yuǎn)去 010 9．你不給自己煩惱，別人也永遠(yuǎn)不可能給你煩惱 012 10．把自己當(dāng)成自己 014 11．云在青天水在瓶，人在江湖心在清 015 12．沒(méi)做虧心事，就不要怕被人懷疑 017 13．他人犯下的錯(cuò)誤，你何必急著埋單？ 019 14．不拘小節(jié)者，不被小事累 021 15．何者是無(wú)明，無(wú)明從何時(shí)起？ 022 16．認(rèn)為別人不懷好意的人大多是自己動(dòng)機(jī)不純 022 17．別人怎樣看你，很大程度上決定于你自己 023 18．你看別人像什么，你就是什么 025　　第二章　快樂(lè)不是算計(jì)得多，而是計(jì)較得少　人之所以不快樂(lè)，在于追求錯(cuò)誤的東西。在這些錯(cuò)誤的東西里，計(jì)較得失使很多人無(wú)法擺脫。生命是有限的，你把精力都用來(lái)斤斤計(jì)較，哪還有時(shí)間去感受快樂(lè)呢？　1．獲得快樂(lè)最重要的是要有一顆平常心 028 2．心中無(wú)妄念，氣自然無(wú)生 029 3．不與人做無(wú)謂的爭(zhēng)執(zhí)，則會(huì)少一些無(wú)緣無(wú)故的怒氣 031 4．有所求，則沒(méi)功德 032 5．人生來(lái)不是為生氣的 033 6．在了解真相前，別忙著生氣 034 7．快樂(lè)不在于你是什么，而是你做什么 035 8．太較真就會(huì)起火，不在乎就過(guò)去了 036 9．你不和他計(jì)較，自然沒(méi)煩惱 037 10．只有心無(wú)外物，才能讓人無(wú)所察覺(jué) 038 11．心中有善，就不易生惡 039 12．不要計(jì)較你能收獲多少 040 13．你我都是匆匆的過(guò)客，何需計(jì)較那么多 041 14．不過(guò)一碗飯，不過(guò)一念間 042 15．不要過(guò)于計(jì)較和自己無(wú)關(guān)的事情 044 16．世上的事本平常，隨它去吧 045 17．心亂是因?yàn)橛?jì)較太多 046 18．嫉妒是傷害自己的“毒瘤” 047
第三章　懷有寬恕之心，才能享受涅之樂(lè)　一個(gè)人如果不能從內(nèi)心去原諒別人，那他就永遠(yuǎn)不會(huì)心安理得，也將因此而終生憤懣。不倒出心中的這些憤懣之苦，也就沒(méi)地方存儲(chǔ)涅之樂(lè)。不寬恕他人，實(shí)則是苦了你自己?！?．懷寬恕和悲憫之心，才能不生氣 050 2．永遠(yuǎn)不要放棄寬恕別人的機(jī)會(huì) 051 3．仇恨永遠(yuǎn)不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨 052 4．犯錯(cuò)誤的人最需要寬容 053 5．不要總是把過(guò)錯(cuò)都推到別人身上 054 6．寬容比責(zé)罰更有說(shuō)服力 055 7．等待被寬容的壞人比誰(shuí)都可憐 056 8．世上沒(méi)有不可救的生命，沒(méi)有不可教的人才 057 9．為難別人就是為難你自己 058 10．不寬容別人的人，是不配受到別人寬容的 060 11．即使傷害你的人，也會(huì)有溫暖的手 060 12．先寬恕對(duì)方的人先得到解脫 062 13．當(dāng)你痛苦時(shí)，要敞開(kāi)你的胸懷 063 14．寬容之心是一個(gè)人最寶貴的財(cái)富 064　　第四章　你能隨遇而安，怨氣則隨風(fēng)而逝　隨遇而安是一種人生豁達(dá)的境界，它不是兵來(lái)將擋，而是借力打力。在借力打力中，所有的怨氣與怒火就這樣被輕松地化解了。　1．你能隨遇而安，哪里都是快樂(lè) 068 2．一切煩惱皆因心動(dòng) 069 3．快樂(lè)，不假外求 071 4．沒(méi)有盆，那就好好利用竹簍 072 5．專心致志的人是無(wú)暇閑下來(lái)感慨的 073 6．落葉不光落在地上，也落在我們心上 074 7．枯的任他枯，榮的任他榮 075 8．環(huán)境是無(wú)法左右你的 075 9．天堂和地獄都在你的心里 076 10．既來(lái)之，則安之 077 11．不受磨練不成佛，感謝創(chuàng)傷和折磨 078 12．以悠閑的心，做忙碌的事 079 13．美景不在對(duì)岸，而在你心中 080 14．別人怎么說(shuō)，與你有何相干 081 15．你永遠(yuǎn)不是最慘的那個(gè) 082 16．慢活是一種生活智慧 084 17．你是平常人，就該有顆平常心 085　　第五章　苛求過(guò)度，就會(huì)變成快樂(lè)的桎梏　這個(gè)世界沒(méi)有真正的圓滿，對(duì)自己追求完美，對(duì)別人責(zé)備求全，就是過(guò)度苛求圓滿。今日的苛求，將會(huì)成為你明日的痛苦，成為阻礙你獲得快樂(lè)的桎梏。　1．上天公平地對(duì)待每個(gè)人 088 2．苛求別人，你也不好過(guò) 089 3．世間沒(méi)有一片葉子是完美的 090 4．沒(méi)有什么是唯一的 092 5．不去看缺角，杯子還是圓的 093 6．別把你的意志強(qiáng)加在別人身上 094 7．一條路走到黑肯定會(huì)撞墻 094 8．行善要真心，不要苛求回報(bào)和好名聲 095 9．不要因?yàn)閯e人不領(lǐng)情而生氣 096 10．過(guò)度的執(zhí)著會(huì)變成一種負(fù)擔(dān) 097 11．不要苛求最好，最好的就在你心里 098 12．山不過(guò)來(lái)，你就過(guò)去 099 13．執(zhí)著像繩索一樣束縛了你 100 14．不要把自己的標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)加給別人 101 15．正是因?yàn)槟愕钠?，完美的事情才變得不完?102 16．每一種人生都需要付出代價(jià) 103 17．苛求圓滿的人，將會(huì)終生有所缺憾 104　　第六章　有舍才有得，布施讓人更快樂(lè)　先播種，才能有收獲。先種善因，才能得善果。不想失去，光想獲得，是在埋葬快樂(lè)。舍得，舍得，有舍才有得。有舍有得，不舍不得；欲有所得，先有所舍。　1．以自己的名譽(yù)換來(lái)別人的改過(guò)自新，就是世間最大的善 108 2．佛祖愿意用他的衣服來(lái)布施眾生 109 3．在你沒(méi)想到要奉獻(xiàn)點(diǎn)什么給別人時(shí)，你也休想先得到快樂(lè) 110 4．只想得不想舍，本身就是一種畸形心態(tài) 112 5．多交山友地友，少結(jié)花友秤友 113 6．手中有的未必有，手中無(wú)的未必?zé)o 114 7．后退也是一種前進(jìn)，失去也是一種獲得 114 8．失去的是金錢，布施的是功德 115 9．舍棄虛名，才能得到實(shí)惠 116 10．付出并不是失去，相反可能會(huì)獲得更多 117 11．你是在為自己布施 119 12．窮要兼濟(jì)天下，達(dá)更要兼濟(jì)天下 120 13．不要讓好東西為你一個(gè)人所占有 122 14．分享比獨(dú)自占有更幸福 125 15．舍棄閑名，生命會(huì)更輕松 126 16．無(wú)用之物，不舍棄就是個(gè)累贅 127 17．不要為你的付出太多而生氣 128　　第七章　與其貪而不滿，不如知足常樂(lè)　貪心是因?yàn)橛?，“欲”?huì)引起煩惱和怒氣。少欲，則少煩，無(wú)欲則無(wú)痛。知足常樂(lè)，才能除去“欲”，人若無(wú)欲便是佛?！?．不入名利牢籠，心中則無(wú)牢 132 2．上天是公平的，你不會(huì)是最痛苦的那一個(gè) 133 3．心閂比門閂更重要 134 4．阻斷別人的生路，自己也會(huì)跟著死亡 134 5．生活團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，皆因你的心繩未斷 135 6．控制不了自己的欲望，遲早變成它的奴隸 136 7．貪多嚼不爛，智慧在精而不在多 137 8．好事不如無(wú)事 138 9．醍醐灌頂之詞，越精煉越發(fā)人深省 139 10．弱水三千，只取一瓢飲 140 11．“一”不一定不如“二” 141 12．當(dāng)你占有了什么，就是你為此而煩惱的開(kāi)始 142 13．一味貪多，反而適得其反 143 14．誘惑面前需要保持一顆平常心 144 15．學(xué)不在多，貴在身體力行 146 16．堵住欲望的無(wú)底洞 147 17．欲望太多，到頭來(lái)只是一場(chǎng)空 148 18．天上掉下的餡餅就是最大的陷阱 149　　第八章　活在當(dāng)下，珍惜擁有，才是極樂(lè)人生的正道　昨天的事情我們不能改變，明天的事情我們也不能左右，后悔過(guò)去和憂慮未來(lái)讓我們?cè)x快樂(lè)。只有活在當(dāng)下，才能不愧對(duì)過(guò)去和未來(lái)，才會(huì)有極致快樂(lè)的人生?！?．別為“得不到”和“已失去”生氣 152 2．你為自己而活 154 3．人生只在呼吸間，沒(méi)時(shí)間想太多 155 4．活在當(dāng)下，不悲過(guò)去，不貪未來(lái) 156 5．人生沒(méi)有草稿，不可以再來(lái)一次 156 6．人固有一死，過(guò)好活著的日子 157 7．每個(gè)人都在苦苦追尋自己得不到的， 卻不肯回頭看看自己所擁有的 159 8．再忙，也要抬頭欣賞路邊的風(fēng)景 162 9．老是擔(dān)心死后之事，也活不好現(xiàn)在 163 10．為小事快樂(lè)，遇大事也不發(fā)愁 164 11．一時(shí)哭，一時(shí)笑，恰在當(dāng)下 165 12．人生不在別處，不在那時(shí)，只在當(dāng)下 167 13．再小的福報(bào)也要去珍惜 168 14．沒(méi)有人能夠透支明天和未來(lái) 169 15．不被珍惜的擁有，遲早會(huì)變成雞肋 170 16．生死無(wú)常，何必哀傷 173 17．珍惜你的身邊人 174 18．不是你真心想要的，自然不懂得珍惜 176　　第九章　生氣不如爭(zhēng)氣，求佛不如求己　面對(duì)人生的逆境和低谷，糊涂的人只會(huì)生氣，清醒的人懂得去爭(zhēng)氣，生氣不如爭(zhēng)氣。你才是改變自己命運(yùn)的佛，求佛不如求己。　1．空談理想無(wú)異于自掘墳?zāi)?180 2．求佛不如求己 180 3．有些事情別人無(wú)法替代你的 181 4．親身體驗(yàn)是走出困境的不二法門 182 5．凡事要靠你自己，不要一味等待福祉的降臨 183 6．你就是自己的佛 185 7．把自己的杯子放低一些 187 8．害蟲(chóng)從里面生起，人從心里開(kāi)始變質(zhì) 188 9．所有煩惱都來(lái)自于你的內(nèi)心 189 10．命運(yùn)掌握在你自己的手里 190 11．能永遠(yuǎn)跟隨你的只有你的天性 191 12．眾生之所以為眾生，就是因?yàn)楸娚怀姓J(rèn)自己是佛祖 193 13．趁年輕，把人做好 194 14．閉門苦練自家畫(huà)，懶做風(fēng)流混事蟲(chóng) 195 15．本性是快樂(lè)的，任何事都無(wú)法激怒你 196 16．你有多大成就，取決你怎樣看待自己 198 17．別以為你一文不值 199 18．最大的寶藏就在你的身上 202 19．自助者，才能得天助 204 20．只要有目標(biāo)，多遠(yuǎn)的路你都不嫌累 206 21．能控制住自己的人，才能掌握自己的命運(yùn) 207 22．生命的力量從你下定決心的那一刻開(kāi)始迸發(fā) 208
第十章　放下，屏蔽嗔怒的不二法門　我們之所以生氣，是因?yàn)槲覀兎挪幌滦闹械姆N種雜念。它們纏繞在心上，本已使我們無(wú)法清凈的心，火上澆油。重新找回清凈，不使憤怒來(lái)襲的一個(gè)法門就是：放下。　1．嘴上越是說(shuō)放下的人，心底越是放不下 212 2．心頭一絲不掛，怒氣自然無(wú)處寄生 213 3．什么都想抓住，最終將一無(wú)所獲 214 4．放在心頭的是負(fù)擔(dān)，放下心頭的是超然 216 5．憤怒是因?yàn)槟阌脽览p著自己 217 6．你不放手，佛也幫不了你 218 7．不放下功名利祿，容易焚毀自己 220 8．放不下生死，早晚被自己嚇?biāo)?221 9．心變，則脾氣變；脾氣變，則事事便 222 10．避免被別人挑起怒火，放棄爭(zhēng)論不失為明智之舉 223 11．放下身段，別把自己看得太高 224 12．放下一些雜念，才能專心做好事情 225 13．倒掉一些自滿的水，保持空杯心態(tài) 227 14．一旦心亂，人將一事無(wú)成 228 15．要想不生氣，先要耕犁你的心田 230 16．不多生雜念，自然無(wú)煩惱 232