第一章 讓心靈健康成長——正向心態(tài)八大關鍵要素
樂觀,相信陽光總會再來
負責,敢于承擔需要勇氣
熱情,實現夢想的原動力
自信,相信自己潛力無限
合作,“我們”勝過“我”
包容,包容別人成就自己
堅強,遇到困難永不放棄
感恩,需要感悟的大智慧
小測試:你的責任感如何
小測試:自信測試
小測試:你是否具有包容心
第二章 工作的第一修煉——正向心態(tài)樹立職業(yè)觀點
不要把工作當雞肋,尊重工作
熱情方能激發(fā)潛能,端正態(tài)度
全心全力投入工作,熱愛職業(yè)
感謝公司成就了我,忠于公司
上司是職業(yè)引路人,尊重服從
同事是工作合作者,團結互助
自己是競賽裁判員,跟自己比
與公司一起成長,實現共贏
小測試:職業(yè)心態(tài)
小測試:人際合作能力測試
小測試:貝爾賓團隊角色自測問卷
第三章 性格決定職業(yè)路——正向心態(tài)塑造職場性格
主宰命運,而非聽天由命
追逐夢想,才能活得精彩
勤奮工作,體現人生價值
遠離抱怨,遇事反省自己
面對困難,一定要堅持下去
小測試:你有必勝的信念嗎
小測試:事業(yè)理想測試
小測試:意志品質自測表
第四章 正確行動才會贏——正向心態(tài)指導工作行為
找準定位,不會迷失自己
精通專業(yè),就是職場達人
善于傾聽,多聽比多說好
正確表達,會說才是本事
工作壓力,不可小視
緩解壓力,幸福生活
終身學習,是一生的革命
小測試:傾聽能力測試
小測試:你如何表達自己
第五章 人脈是人生存折——正向心態(tài)打通社交人脈
欣賞身邊每一個人
吃小虧會享大福
與同事愉快相處
要得到上司賞識
一定要贏得客戶
小測試:你的朋友關系如何
小測試:你能和同事和平相處嗎
小測試:不同性格與人際關系煩惱測試
第六章 我們的生活很美——正向心態(tài)鑄就美好人生
清除心理垃圾,回歸本真
塑造良好形象,愛上自我
正確待人接物,游刃有余
積極面對生活,身體健康
需要學會忘記,活在當下
擁有正向心態(tài),人生很美
小測試:自我形象定位測試
小測試:10種方法自測身體健康
小測試:你的心態(tài)是否積極
備忘錄:我要培養(yǎng)正向心態(tài)
后記
參考書目