易經(jīng)中的陰陽養(yǎng)生奧秘

生命異常之象為病
1.天地相應(yīng)，健康也講究天地人和
2.五行平衡則健康，不平衡就容易出毛病
3.五里不同風(fēng)，十里不同俗，生活習(xí)慣要當(dāng)?shù)鼗?br />4.心亂則百病生，心靜則百病息
5.扶正祛邪調(diào)陰陽，治病求本保健康
6.乾坤一定家庭和，健康子女幸福多
7.人與天地相應(yīng)，順應(yīng)四時(shí)才能鶴發(fā)童顏
8.做身體的主人，享受快樂生活
病則變，變則通，通則百病不愁
1.陽是根中之根，保陽才能盡其天年
2.有諸內(nèi)必形諸外，河圖洛書配八卦望診也不難
3.觀月亮盈虧知精氣盛衰，養(yǎng)生也要跟著月亮走
4.以靜養(yǎng)動(dòng)多冥想，養(yǎng)形神奧妙無窮
5.練太極陰陽調(diào)，身體康健過自在生活
6.東南西北方位有不同，養(yǎng)生有側(cè)重
7.男八女七，生長(zhǎng)發(fā)育有周期
8.做到謙卦，人的一生就能立于不敗之地
9.運(yùn)用心腎相交法，去火就能立竿見影
氣血通路的主干為“經(jīng)”
1.經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的通道，經(jīng)絡(luò)通氣血才能足
2.《易經(jīng)》的奧妙是“變”，經(jīng)絡(luò)的神奇是“通
3.經(jīng)絡(luò)也有陰陽性，養(yǎng)生保健要分清
4.飛騰八法，奇經(jīng)正經(jīng)病皆可治
5.按按手和腳，保養(yǎng)大經(jīng)絡(luò)簡(jiǎn)單見奇效
6.艾灸關(guān)元穴，讓身體火力十足
7.腹部有毛病，兩個(gè)穴位解憂愁
8.天氣通于鼻，掐按人中可救命
9.順應(yīng)十二時(shí)辰養(yǎng)經(jīng)絡(luò)，保健強(qiáng)身功效多
補(bǔ)足氣血身體春常在
1.天人有感應(yīng)，氣血不足有癥狀
2.簡(jiǎn)單小妙招，讓女人氣血兩旺
3.固守腎氣，保護(hù)我們的生命之源
4.隨手拈來龜息法，心有乾坤神閑氣定
5.青年人氣血盛，養(yǎng)生應(yīng)高瞻遠(yuǎn)矚
6.順生發(fā)之氣，變臥向迎盈盈暖陽
7.提神醒氣找肩井，只生歡喜不生愁
8.活動(dòng)適量，氣足精神好
五臟藏，六腑瀉，長(zhǎng)壽命
1.五臟之病多源于虧氣，養(yǎng)氣就是養(yǎng)命
2.“高山流水”曲終神猶在，以音養(yǎng)臟怎一個(gè)妙字了得
3.心為君主之官，養(yǎng)心重在調(diào)神
4.肺氣充盈不虧損，才能煩惱少心情好
5.夏時(shí)除濕熱，諫議之官可平安
6.胃氣以降為和，氣機(jī)通順才能飲食無憂
7.腎精易動(dòng)，養(yǎng)腎需要去雜念
8.腎主收藏，養(yǎng)腎最好的季節(jié)是冬天
9.春天木旺肝火上亢，拉拉筋壽命長(zhǎng)
10.大便也是信使，身體不適發(fā)警報(bào)
11.腸胃為積谷之室，推陳出新才能富足有佘
12.保健大穴是太沖，常揉此穴功效多
飲食有策略，健康無憂愁
1.注重食物之間的相生相克會(huì)吃得更好
2.食物有密碼，呼吸氣味有不同
3.飲食有節(jié)制，才能五臟安寧
4.五味也有五行性，進(jìn)食不偏健康來
5.飲食養(yǎng)生看體質(zhì)，分清食物陰陽是關(guān)鍵
心寬才能體胖
1.若想益壽延年，養(yǎng)性同時(shí)需修德
2.剛?cè)嵯酀?jì)，才能活出真正的自己
3.否極泰來，命運(yùn)總是充滿轉(zhuǎn)機(jī)
4.在生活中尋找幸福，在健康中尋找自己